Юлия Лымарь
Консультация для родителей: «Организация спортивно-игровой зоны на свежем воздухе ’Тропа здоровья’»
▼ Скачать + Заказать документы
Наиболее благоприятным временем для укрепления здоровья и развития движений, несомненно считается дошкольный возраст, так как именно в этот период, дети наиболее любознательны и открыты к новым знаниям.
Для полноценного развития, детям дошкольного возраста следует находится на свежем воздухе, как можно более продолжительное время.
Именно для того, чтобы извлечь максимальную пользу от этих прогулок, на участке детского сада и была создана "Тропа здоровья". Успешная реализация данного спортивно-развлекательного объекта позволило:
а) проводить с детьми дошкольного возраста комплекс оздоровительных упражнений на свежем воздухе;
б) укрепить здоровье детей используя игровую деятельность;
в) прививать полезную привычку находится на свежем воздухе;
Во избежание переохлаждения детей, занятия на «Тропа здоровья» начинаются во второй половине июня, когда
дневная температура воздуха прогревается от +18°C и нет ветра, а температура почвы опускается не ниже 20 С-22 С. Окончательно прекращает свою работу спортивная зона во второй половине августа.
Начиная с трёхлетнего возраста на протяжении всего летнего периода, ребята выполняют различные по продолжительности прогулки на тропе.
"Тропа здоровья" длиной 3м и шириной 50 см делится на участки по 50 см,
которые имеют разное покрытие: большая часть поверхности «Тропы здоровья»
представляет собой: травяной покров; песчаную поверхность; еловыми шишками;
вкопанными деревянными пеньками.
"Тропа здоровья" расположена на территории МАДОУ, по периметру ограждения.
Это наиболее подходящий для подобного объекта маршрут на участке ДОУ,
одновременно хорошо освещается солнцем. На территории «Тропы здоровья» дети могут
играть в одних плавках, получая световоздушные ванны, которые являются мягкой
закаливающей процедурой. Как известно, солнечный свет стимулирует деятельность
иммунной системы и повышает защитные силы детского организма, лучше становится
самочувствие, сон, кожа лучше регулирует теплообмен. Но под прямыми солнечными
лучами малыши должны находиться под наблюдением медицинского персонала.
В целях оздоровительной и лечебно-профилактической работы с детьми нами была
разработана система профилактической работы, приемы закаливания.
Комплекс закаливающих процедур имеет следующие составные:
• ходьба по разным рельефным поверхностям с дыхательной гимнастикой;
• хождение босиком по траве;
• принятие солнечных и воздушных ванн с одновременным выполнением
общеразвивающих упражнений;
• принятие ножных ванн с выполнением упражнений «топтание» в воде;
• выполнение упражнений на осанку;
• выполнение закаливающего, точечного массажа.
Для поддержания закаливающего эффекта используется небольшой по объему
плескательный бассейн. В нем разрешается плескаться детям всех возрастных групп. При
этом строго соблюдается температурный режим воздуха и воды согласно СанПиН
2.4.1.1249-03 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и
организации режима работы дошкольных образовательных учреждений".
На "Тропе здоровья" используется различное оборудование: спортивное (бревно
для равновесия, скамейка, дуги для подлезания) - это способствует развитию и
укреплению мышц плечевого пояса и спины, а также улучшению осанки детей; игровое
(пеньки, мостик, брёвна, короба с камнями) – всё это способствует профилактике
плоскостопия и закаливанию стопы.
Учитывая, что в летний период воспитанники детского сада большую часть
времени проводят на свежем воздухе, "Тропа здоровья" задействуется максимально в
течение дня. На ней дети выполняют следующие упражнения:
• упражнения без предметов: ходьба и бег по траве и песку; перекаты с пятки на
носок; ходьба на внутреннем своде стопы; "Утиная ходьба" (ходьба в полуприседе);
"Журавль на болоте" (ходьба с высоким подниманием бедра); "Конькобежец" (ходьба со
скользящим движением ног);
