Мария Казакова
Консультация для родителей «Формирование полезных привычек»
▼ Скачать + Заказать документы
Показывайте полезные привычки на себе. Если вы будете говорить ребенку, что нужно питаться правильно, а сами это правило не соблюдаете, да еще и закусываете картошкой фри при этом, вряд ли что-то получится. Люди обращают больше внимания на невербальные послания, чем на слова.
Создавайте благоприятную атмосферу. Не ругайте ребенка за отсутствие хороших привычек, а напоминайте ему, что он только учится новой привычке. Можете придумать кодовое слово, напоминающее ребенку о том, что он формирует новую привычку. Например, если ребенок не почистил зубы, скажите «щетка».
Темочки:
Используйте наглядность. Например, если вы учите ребенка чистить зубы щеткой не менее двух минут, ставьте перед ним песочные часики на две минуты или используйте таймер.
Хвалите ребенка. Отмечайте вместе успехи, а также рассказывайте близким (в том числе при самом ребенке) о том, как у него получается формировать новую привычку.
Используйте трекер привычек. Например, в настенном календаре отмечайте рисунком или наклейкой каждый день, когда ребенку удавалось использовать в своей жизни новую привычку. Такой трекер позволит ребенку видеть, как хорошо продвигается его работа над собой. Вместе с календарем рекомендуем использовать «достигаторы», например, издательства «МИФ» или нарисованные собственноручно.
Запаситесь терпением. Привычки не формируются мгновенно. Ребенку понадобится от недели до 2–3 месяцев.
Мария Казакова | Все публикации
