Елена Лякишева
Консультация для родителей «Фитбол-гимнастика — это здорово»
▼ Скачать + Заказать документы
Фитбол-гимнастика — это здорово
Забота о здоровом образе жизни – это основа физического
и нравственного здоровья.
Двигательная активность детей в детском саду обеспечивается в виде физкультурных занятий в зале и на воздухе, утренней гимнастики в помещении и на свежем воздухе в теплый период года, проведения подвижных и спортивных игр, спортивных праздников, дней здоровья.
Однако традиционных форм и методов работы по физическому развитию недостаточно. К одним из современных инновационных средств физического воспитания относится фитбол-гимнастика – занятия на больших упругих мячах.
Темочки:
- Консультации для родителей
- Фитбол для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2022
Фитбол, в переводе с английского, означает «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях. Упражнения на мячах уникальны по своему воздействию на организм занимающегося и вызывают большой интерес как у детей, так и у взрослых. Они обладают оздоровительным эффектом, который подтвержден опытом работы специализированных медицинских
центров.
Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи:
- развитие двигательных качеств;
- развитие и совершенствование координации движений и равновесия;
- укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;
- улучшение функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- нормализация работы нервной системы;
- улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов;
- улучшение эмоционально-волевой сферы;
- стимуляция развития анализаторных систем;
- адаптация организма к физической нагрузке.
По своим свойствам мяч многофункционален и в комплексах упражнений может использоваться как предмет, тренажер, опора. Благодаря этому на занятиях фитбол-гимнастикой можно комплексно решать несколько задач.
Упражнения на мячах доступны всем, независимо от возраста и состояния здоровья. Новое нетрадиционное оборудование позволяет проводить профилактику и коррекцию отклонений в здоровье детей в игровой форме. Занимаясь фитболом, дети меньше болеют, у них улучшается осанка, внимание, настроение, появляется чувство радости и удовольствия.
Дорогие родители, предлагаю вам посмотреть фоторепортаж
одного занятия кружка фитбол-гимнастики.
Вначале небольшая разминка.
Обще-развивающие упражнения с мячом.
Упражнения, сидя на мяче.
Упражнения с опорой на мяч.
Эстафета.
Занятия проводятся под музыку, в хорошем темпе, что не исключает индивидуальный подход.
Пусть не все получается, детям всего по 5 лет, и они занимаются меньше года. У них, конечно, все впереди. Главное, что занятия фитбол-гимнастикой оказывают благотворное психологическое воздействие на детей, вызывают положительные эмоции.
Можно с уверенностью сказать, что фитбол-гимнастика в наше время является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития детей.
Елена Лякишева | Все публикации
