Получи документы

Консультация для родителей «Акробатика и развитие гибкости у детей»

Дьякова Светлана Адольфовна
Консультация для родителей «Акробатика и развитие гибкости у детей»
▼ Скачать + Заказать документы

Консультация для родителей

«Акробатика и развитие гибкости у детей»

Богатство и разнообразие движений человеческого тела достигается благодаря совместной работе основных физических качеств, среди которых важную роль играет гибкость. Она определяется уровнем суммарной подвижности составляющих опорно-двигательного аппарата и характеризуется способностью совершать движения с большой амплитудой. Хорошая гибкость позволяет ребёнку относительно свободно выполнять различные движения и принимать необходимое положение тела в пространстве.

Публикация «Консультация для родителей „Акробатика и развитие гибкости у детей“» размещена в разделах

Недостаточная гибкость увеличивает затраты энергии при движениях и ограничивает проявление таких физических качеств, как сила, скорость движений и выносливость. Кроме того, недостаток гибкости может привести к травмам мышц и связок, нарушениям в осанке и изменениям в походке, возникновению остеохондроза и отложению солей. Слабое развитие гибкости препятствует перемещению отдельных звеньев тела, что затрудняет общую координацию движений ребёнка.

Было установлено, что дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к развитию гибкости. В этом возрасте психофизиологические предпосылки создают благоприятные условия для динамичного освоения и совершенствования сложных произвольных движений. Скелет младших школьников содержит большое количество хрящевой ткани, связки эластичны, суставы весьма подвижны. Координационные и мыслительные способности ребёнка уже достаточно развиты, он готов осознанно слушать взрослых и целенаправленно выполнять необходимые упражнения.

И в этом отношении акробатика представляет собой наилучшее решение для развития гибкости. Занятия акробатикой включают целый ряд различных упражнений, которые направлены специально на развитие гибкости. Главным образом это касается упражнений на растягивание и повышение эластичности мышц и связок. Основная задача этих упражнений заключается в растягивании соединительной ткани мышц-антагонистов, которые ограничивают размах движений.

Акробатика даёт возможность сочетать повышение гибкости с развитием силовых способностей. Это в значительной мере укрепляет мышечно-связочный аппарат, так как занятия акробатикой увеличивают силу и растяжимость мышц. Акробатика также улучшает межмышечную координацию ребё нка: мышцы, осуществляющие движение, приводятся в напряжение, а растягиваемые, при этом, мышцы произвольно расслабляются. Такая согласованная работа мышц также способствует развитию гибкости.

Упражнения в акробатике задействуют все звенья опорно-двигательного аппарата. Сочленения кисти, тазобедренные, плечевые, голеностопные и другие важные для жизненно необходимой деятельности суставы ребёнка получают гармоничное развитие подвижности благодаря занятиям акробатикой. Кроме того, регулярные занятия акробатикой активизируют процессы кровообращения и обмена веществ в суставах, делая их более крепкими и гибкими.

Уровень развития гибкости имеет склонность снижаться при возникновении перерывов в занятиях. Например, перерыв в течение двух месяцев снижает подвижность в суставах на 10%. Поэтому акробатикой необходимо заниматься по возможности регулярно и не допускать длительных перерывов. И тогда акробатика укрепит физическое здоровье ребёнка и подарит радость движения. Даже если ваш ребёнок в будущем захочет заниматься другим видом спорта, он легче и быстрее освоится в новом виде благодаря гибкости и подвижности опорно-двигательного аппарата, приобретённой на занятиях акробатикой.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Развитие мелкой моторики у детей» Консультация для родителей «Развитие мелкой моторики у детей». Ученые - нейробиологи и психологи, занимающиеся исследованиями головного.

Консультация для родителей «Развитие речи детей 3–4 лет» Консультация для родителей: «Развитие речи детей 3-4 лет» Правильная, выразительная речь- портрет человека. Речь- это не прирожденный дар.

Консультация для родителей «Развитие речи детей 3–4 лет» Консультация для родителей «Развитие речи детей 3-4 лет» Четвертый год жизни является переходным из раннего детства к дошкольному. Этот.

Консультация для родителей «Развитие речи детей 5–6 лет» Консультация для родителей «Развитие речи детей 5-6 лет» Ребенок не рождается со сложившейся речью. Нельзя однозначно ответить на вопрос.

Консультация для родителей «Развитие речи детей 6–7 лет» Правильно говорить в наше время могут не многие. Своей речью мы пользуемся для того, что бы передать свои мысли. Речь различают двух видов:.

Консультация для родителей «Развитие речи детей от 2 до 7 лет» Консультация для родителей «Развитие речи детей от 2 до 7 лет» Каждый родитель мечтает и стремится к тому, чтобы его ребенок вырос гармонично.

Консультация для родителей «Речевое развитие детей 3–4 лет» Общение всегда происходит между двумя людьми. Когда мы общаемся, то получаем новую информацию, узнаем что-то новое о себе, других, об окружающем.

Консультация для родителей «Речевое развитие детей 4–5 лет» Речевое развитие - одна из важнейших задач дошкольного воспитания. Поскольку развивая детскую речь, мы расширяем не только речевые возможности.

Консультация для родителей «Развитие речи детей 2–3 лет» Развитие речи детей 2-3 лет. Норма речевого развития от 2 до 3 лет Ребнок знает названия многих предметов и действий, производимых.

Консультация для родителей «Развитие речи у детей 3–4 лет» Развитие речи у детей 3-4 лет происходит особенно быстро. Как правило, ребёнок к 3-м годам почти усваивает свой родной язык. Активный словарь.

Автор публикации:
Консультация для родителей «Акробатика и развитие гибкости у детей»
Опубликовано: 5 декабря 2019 в 21:54
+10Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей «Акробатика и развитие гибкости у детей»» (включая файлы) размещена пользователем Дьякова Светлана Адольфовна (УИ 2132771) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Календарь
24 декабря 2024 вторник
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД