Конспект занятия по физкультуре в старшей группе

Евгения Баранова
Конспект занятия по физкультуре в старшей группе
▼ Скачать + Заказать документы

Конспект физкультура

Цели: Упражнять детей в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону; упражнять в перешагивании через набивные мячи, положенные на гимнастическую скамейку, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; отрабатывать навыки бросания мяча о стену.

Оборудование: 2 гимнастические скамейки, 4—5 набивных мячей, малые мячи на полгруппы.

Ход занятия

упражнение дозировка инструктаж

Вводная часть

Ходьба парами 1 круг Спины прямые, четкий шаг

Публикация «Конспект занятия по физкультуре в старшей группе» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Темочки

Бег парами 25 сек. Гладкий бег, сохраняем темп, друг друга не обгоняем

Перестроение в колонну по одному в движении (ходьба) 1 круг Держим дистанцию

Не толкаемся сначала перестраивается тот, кто слева

Ходьба на носках 1 круг Руки вверх, вытягиваем спину

Бег с высоким подниманием колена 25 сек. Руки вперед. Стараемся коленями достать до ладоней

Ходьба без задания 1 круг Восстанавливаем дыхание

Основная часть

ОРУ

1. И. п. : основная стойка, руки внизу, ноги на ширине плеч. 1 — руки в стороны; 2 — руки к плечам; 3 – руки в стороны; 4 — вернуться в и. п. 6-8 раз Спина ровная, следим за руками, разводим четко в стороны

2. И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1—2 — глубокий присед, опираясь ладонями на колени; 3—4 — и. п. 6-8 раз Следим за спиной, не сутулимся. Пятки прижаты к полу.

3. И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2 - наклон вправо, правую руку вниз, левую вверх; 3 — руки в стороны; 4— И. п. То же влево. 8 раз Держим корпус прямо.

(Следить, чтоб дети не «заваливались» вперед или назад)

4. И. п. : упор стоя на коленях, опираясь ладонями о пол. 1—2 выпрямить колени, приняв положение упора согнувшись; 3—4 — И. п. 8 раз Колени должны полностью выпрямиться.

5. И. п. : ноги на ширине плеч, руки вдоль корпуса. 1 — руки в стороны; 2 — поднять левую прямую ногу вперед, хлопнуть в ладоши под коленом; З — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. Так же под правой ногой.

8 раз Ноги выше, стараемся не наклоняться вперед

6. И. п. : ноги вместе, руки на поясе. На счет 1—8 прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед; поворот кругом и снова прыжки под счет воспитателя 3-4 раза Прыгаем дружно, не отстаем

7. И. п. : ноги на ширине плеч, руки за головой. 1 — отставить правую ногу назад на носок, руки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой 6-8 раз Корпус вперед не наклоняем, держим равновесие

ОВД

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи, положенные на расстоянии двух шагов ребенка 2-3 раза Держим равновесие, руки в стороны

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (расстояние 4 м) до флажка 2-3 раза Следим, чтоб ножки не «расклеивались» и прыгали вместе Прыжки на двух ногах дети выполняют поточным способом в две колонны. Возвращаются в свою колонну с внешней стороны шагом.

3. Бросание мяча (диаметр 8-—10 см) о стену с расстояния 3 м одной рукой, а ловля двумя руками. 8-10 раз Следим за мячом

Подвижная игра Мышеловка.

2-3 раза Игра высокой подвижности

Заключительная часть

Игра «Что изменилось? 2-3 раза Игра малой подвижности