Светлана Лугинина
Конспект утренней гимнастики на степ-платформах в подготовительной группе
▼ Скачать + Заказать документы
Тема: «Весёлая степ-аэробика»
Программно - методическое обеспечение:
Кузина И. Степ-аэробика для дошкольников// Дошкольное образование, 2008 №5
Кузина И. Степ-аэробика не просто мода// Обруч 2005 №1.
Долгорукова О. Фитнес-аэробика// Обруч 2005 №6
Белова Т. А. Использование степ-платформы в оздоровительной работе с детьми// Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения 2009 №7
Интеграция образовательных областей: физическая культура.
Цель: Закрепление умения заниматься со степом (выполнять различные шаги)
Публикация «Конспект утренней гимнастики на степ-платформах в подготовительной группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Степ - аэробика для детей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2015
Задачи:
• Развивать основные физические качества (силу, выносливость, быстроту, координацию и др.).
• Развивать эстетический вкус и интерес к занятиям. Расширять двигательный опыт детей.
• Развивать музыкальную и двигательную память детей.
• Формировать правильную осанку, укреплять костно-мышечный корсет.
• Укреплять сердечно - сосудистую и дыхательную систему.
• Воспитывать самостоятельность, умение выполнять упражнения в заданном темпе, по команде инструктора, с правильной техникой.
Методы обучения: Словесные: указания, команды;
Игровые.
Оборудование : степ - платформы, музыка.
Ход совместной двигательной деятельности
Дети входят в зал. Построение в шеренгу.
Ведущий: Здравствуйте! Я очень рада встрече с вами!
По порядку становитесь, подтянитесь, не ленитесь!
Внимание! Внимание! Спешу вам сообщить.
На степ - аэробику хочу вас пригласить.
1 часть: Вводная часть.
Ходьба обычная
Ходьба «змейкой» между рядами степов.
Ходьба на высоко поднимая колени, руки на поясе.
Ходьба скрестным шагом, руки на поясе.
Бег «змейкой» между рядами степов.
Бег с захлёстыванием голени назад (покажи пятки).
Бег лёгкий на носках.
Ходьба по кругу, вокруг степов.
Перестроение в шахматном порядке.
2 часть: ОРУ (на степах).
Степ - платформы есть у нас, мы покажем мастер класс!
Под песню «Делайте зарядку»
1. «Наклон головы в стороны»- 4р
И. п. : ноги вместе, руки на поясе.
2. «Повороты в стороны» - 4р
И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе.
3. «Наклоны в стороны» - 4р
И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны.
4. Ходьба обычная на месте. (Дети должны почувствовать музыку, уловить темп движения, соответственно настроиться.)
5. Ходьба на степе.
6. Шаг на степ, руки вверх, шаг со степа, руки вниз. По 2 раза с каждой ноги.
7. Ходьба перед степом – 8р.
8. Ходьба на степе с движениями рук вперёд, вверх, вперёд, вниз. 4р
9. Ходьба на степе. Руки рисуют поочередно большие круги вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки. -8р
10. Приставной шаг на степе вправо – влево с полуприседанием (шаг — присесть). Одновременно руки поднимаются к плечам - опускаются вниз. -6р
11. Шаг в сторону со степа, руки в стороны. -4р.
12. Шаг на степ правой ногой, левую колено вверх, руки в стороны. То же с другой ноги. По 4 раза с каждой ноги.
14. Поочередные шаги со степа, руки в стороны. 6р.
15. Сесть на степ, упор сзади «ВЕЛОСИПЕД».
16. Обойти степ. -2р
17. Присесть за степ «ОТЖИМАНИЯ»- 4р.
18. Прыжки стоя перед степом, руки и ноги в стороны, вместе - 8р. Чередовать с ходьбой перед степом.
19. Стоя перед степом. Носок на степ, руки в стороны. -6р.
3 часть. Спокойная ходьба.
Светлана Лугинина | Все публикации
