Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста «Утро начинается»

Елена Артемова
Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста «Утро начинается»
▼ Скачать + Заказать документы

ЦЕЛЬ: способствовать гармоничному развитию детей.

ЗАДАЧИ:

Образовательные:

- закреплять двигательные навыки и умения;

- укреплять мышечную систему дошкольников.

Развивающие:

- развивать координацию движений;

- развивать чувство ритма.

Воспитательные:

- повышать интерес детей к занятиям физической культуры;

- воспитывать эстетический вкус детей.

ОБОРУДОВАНИЕ: музыкальный центр.

Ход.

1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ:

Инструктор: Ребята, посмотрите как светло и тепло в нашем зале. Как вы думаете, почему?

Ответы детей.

Инструктор: Это наступило утро, солнышко своими лучиками светит нам в окошко. Вот солнечный лучик прыгнул нам на лобик, давайте погладим его (игровой массаж).

А теперь он греет наши щечки (гладят щеки).

Лучик прыгнул на ручки, на коленки (дети гладят руки, колени).

Ребята, я вижу, что вы все проснулись, тогда начнем нашу зарядку.

- Ходьба в колонне по одному

- Ходьба с различным положением рук:

руки вверх – махи из стороны в сторону

руки на плечах – ходьба на внешней стороне стопы

руки на поясе – ходьба на пятках

руки вверх – ходьба на носках

- Подскоки

- Бег в умеренном темпе

- Ходьба с высоким подниманием коленей

- Ходьба с перестроением в три звена.

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:

(Музыкальное сопровождение: песня из мультфильма «Чучело-мяучело». Слова: М. Яснов, Музыка: И. Космачев).

№ / Название упражнения /Музыкальный фрагмент/ Исходное положение /Методические рекомендации

1. «Город просыпается» (1-й куплет) И. п. – о. с. Одновременно отвести правую (левую) руку в сторону и наклонить голову к правому (левому) плечу; вернуться в и. п.

2. «Здравствуй, утро!» (припев) И. п. – о. с. Поднять руки за голову,

вверх, за голову и вернуться в и. п.

3. «Город улыбается» (2-й куплет) И. п. – ноги врозь, руки на

пояс. Наклон вправо, правой рукой коснуться пятки правой ноги и вернуться в и. п. То же к левой ноге.

4. «На солнечных качелях» (припев) И. п. – тоже, руки в стороны Поворот вправо, левую руку на плечо, правую – за спину; вернуться в и. п. То же в левую сторону.

5. «Солнце поднимается» (3-й припев) И. п. – ноги слегка врозь, руки в

стороны. Присесть, обхватить колени, сгруппироваться и вернуться в и. п.

6. «Радуга» (припев) И. п. – сидя, руки в упоре сбоку, ногипрямые Поднять корпус тела вверх и вернуться в и. п.

7. «Солнечные лучики» (проигрыш) И. п. – упор на локти, ноги

приподнять под углом 45. Движение ног «скрестно – врозь»

8. «Солнце улыбается!» (2-я часть проигрыша) И. п. – ноги врозь, одна нога вперед, руки согнуты в локтях Прыжки со сменой ног и взмахом

3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

Перестроение в колонну по одному, обычная ходьба.

Инструктор: Дети, вы любите солнечные лучики?

Ответы детей.

Инструктор : А сейчас давайте подуем с вами на тучки, чтобы они не закрывали солнышко. (дыхательная гимнастика). Теперь солнышко будет всегда с нами играть своими лучиками.