Конспект НОД «Заячья зарядка»

Дина Бакулина
Конспект НОД «Заячья зарядка»
▼ Скачать

Муниципальное автономное детское образовательное учреждение г. Нижневартовска

детский сад № 29 «Ёлочка»

Конспект утренней гимнастики :

«ЗАЯЧЬЯ ЗАРЯДКА»

в средней группе от 4 до 5 лет № 1

Воспитатель: Бакулина Д. В.

г. Нижневартовск 2015 год

ЗАДАЧИ:

1. Активизировать деятельность организма.

2. Укреплять мускулатуру тела, предупреждать возникновения плоскостопия.

3. Способствовать формированию двигательных навыков.

Публикация «Конспект НОД „Заячья зарядка“» размещена в разделах

• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

4. Содействовать активизации речевой и познавательной деятельности;

5. Закрепить комплекс общеразвивающих упражнений.

6. Выполнять движения, дожидаясь сигнала.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

Построение в зале в шеренгу. Воспитатель: «Физкульт - привет». Дети, представьте, что мы с вами сейчас находимся не в зале, а находимся на полянке в сказочном лесу. И вы сейчас превратитесь в маленьких зайчат, которые каждое утро делают зарядку для того, чтобы быть здоровыми, сильными, храбрыми и смелыми.

Храбрый заяц жил в лесу,

Волка не боялся,

Даже над самой лисой

Он всегда смеялся,

Заяц очень ловкий был,

Вот и не боялся,

Потому что он всегда

Спортом занимался.

Раз, два, три, четыре, пять,

Зайцы стали дружно в ряд!

Раз, два, три, четыре, пять

На зарядку все подряд!

I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ:

1. Зайцы весело шагают,

Ноги выше поднимают.

Зайцы весело шагают,

И зарядку продолжают.

Ходьба различным способом:

На носках, руки вверх

С высоким подниманием колен

На пятках, руки за голову

Перекат с пятки на носок

С выпадом вперед.

Приставным шагом правым, левым боком

2. Зайцы выпрямили спинки,

Побежали по тропинке,

Быстро зайчики бегут

И ничуть не устают. Бег с различным перемещением:

Легкий бег на носках

Захлест голени назад

Боковой галоп правым, левым боком

Прямые ноги вперед

3. Зайцы весело шагают

Красивый шарик надувают. Бег переходит в ходьбу (перестроение в круг)

Упражнение на дыхание

II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: Общеразвивающие упражнения.

1. Наши зайцы очень смело

Повернулись вправо - влево.

И. п. - руки на поясе, ноги вместе

1-поворот головы вправо

2-и. п.

3-4- тоже влево (повтор 4 раза)

2. Зайцы мышцы укрепляют,

Зайцы лапочки сгибают.

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны ладонями вверх.

1- руки к плечам, кисти в кулак

2-и. п., выдох

3 – 4 - тоже самое (повтор 4 раза)

3. Зайцы делают наклоны

Ребятишкам шлют поклоны.

И. п. стоя, ноги врозь, руки в стороны ладонями вверх.

1- наклониться вперёд, коснуться ладонями коленей.

2- и. п., (повтор 4 раза)

4. Зайцы на полу сидят,

Спрятать пяточки хотят.

И. п. – сидя, руки в упоре сзади, ноги вместе.

1 - 3- носочки врозь, пятки не отрывать.

2 - 4- носочки вместе, пятки не отрывать.

Спина прямо, голову не опускать (повтор 4 раза)

5. Зайцы мышцы укрепляют,

На педали нажимают.

Вместо ног – два колеса,

Сядь верхом и мчись на нём,

Только лучше правь рулём. И. п. – лёжа на спине, руки опущены вдоль туловища ладонями вниз.

1-8 – ногами «крутить педали»

9-16 – отдыхать, и. п. (повтор 4 раза)

Зайцам мячик подарили,

Поиграть им предложили.

Зайцы с мячиком играли,

И немножечко устали. Упражнение на дыхание.

III. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

Зайцы выпрямили спинки,

Вот и кончилась разминка,

Посмотрите на зайчат:

Как красиво все стоят!

Воспитатель: За направляющим, в шеренгу становись, направо, раз, два… Дети, а сейчас мы отправляемся обратно в детский сад, и вы снова превращаетесь в ребятишек. «Здоровье в порядке - спасибо зарядке».