Спортивный квест в подготовительной к школе группе «В поисках секретов здоровья»

Елена Киселева
Спортивный квест в подготовительной к школе группе «В поисках секретов здоровья»
▼ Скачать + Заказать документы

Конспект физкультурного занятия в подготовительной к школе группе.

Спортивный квест «В поисках секретов здоровья» (учебно-тренировочное).

Задачи.

Оздоровительная :

- развивать функцию дыхания;

- тренировать сердечно-сосудистую систему.

Образовательные:

- углублять представления о физических качествах: гибкости, силе, выносливости, ловкости

Публикация «Спортивный квест в подготовительной к школе группе „В поисках секретов здоровья“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Квест-игры в поисках Здоровья
• Квесты для детей. Сценарии детских квест-игр
• Подготовительная группа
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

- совершенствовать равновесие в ходьбе по канату приставным шагом прямо, боком; ловкость при выполнении прыжков;

- упражнять в ведении мяча разными способами в заданном направлении, сохраняя силу отталкивания, ритм;

- продолжать упражнять в ходьбе по канату приставным шагом прямо, боком, с разными зданиями для рук;

- упражнять в перепрыгивании через скамейку, сильно отталкиваясь;

- упражнять в разных способах увертывания, добиваясь проявления скорости в подвижной игре «Ловишка».

Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:

- развивать чувство гордости за себя, своих сверстников, свои достижения;

- развивать адекватную самооценку и самоконтроль.

Оборудование: гимнастическая скамейка (высота 25 см, 2шт, баскетбольные мячи на подгруппу детей, канат, мешочки для метания на подгруппу детей, модули, карточки –схемы основных видов движений.

Содержание. Темп,

Дозир. Организационно- методические приемы. Примечание.

Вводная часть.

Построение в шеренгу. Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычное занятие, а чему оно будет посвящено, вы узнаете, когда отгадаете загадку.

Болеть мне некогда, друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье ….спорт.

Правильно, спорт!

Все мы знаем, чтобы быть здоровыми, крепкими, сильными, надо заниматься физкультурой и спортом.

А хотите узнать еще секреты нашего здоровья, бодрости духа, хорошего настроения?

Ответы детей.

Сегодня я предлагаю вам спортивный квест «В поисках секретов здоровья».

Вас ждут 6 станции. В конце квеста каждой команде нужно будет собрать пазл, детали которого вы будете получать на каждой станции. Готовы к испытаниям, хотите узнать секреты здоровья?

Ответы детей.

Перестроение в колонну.

Повороты направо-налево-кругом. 30 с.

За направляющим налево в обход по залу, шагом марш!

Ходьба на носках. 0,5 круга Стараемся держать спину прямо!

Ходьба на пятках. 0,5 круга.

Ходьба гимнастическим шагом. 0,5 круга Указание о прямой осанке.

Бег обычный. 1 круг. Приготовились к бегу, бегом марш!

Бег с высоким подниманием бедра. 0,5 круга Указание о лёгкости бега, сохранении направления.

Бег с захлёстом голени назад. 0,5 круга. То же.

Бег приставным шагом правое (левое) плечо вперед. 1 круг. Указание о точности выполнения упражнений.

Упражнение на восстановление дыхания. 30 с. Дышим спокойно: вдох носом, выдох ртом!

Основная часть.

ОРУ в движении «Хотим стать здоровыми».

Разминка плечевого пояса. 30 с. Дети самостоятельно выполняют упражнения для разминки плечевого пояса. Фронтально.

Наклоны туловища на счет 4. 30 с. Указание о точности выполнения упражнения, сохранении дистанции.

Приседания на счет 4. 30 с. Указание о сохранении равновесия.

Выпады с продвижением вперед. 5-6 раз.

Прыжок на двух ногах на счет 4. 5-6 рах.

ОД

Дети с инструктором и воспитателем расставляют спортивное оборудование для круговой тренировки. Выполнятся весь комплекс (проходят один круг) за строго обусловленное время, повторяя каждое упражнение в индивидуальной для каждого дозировке (установленное число раз). На каждой станции дети получают цифру – одну часть пазла.

1 станция «Пройди по скамейке». 1 мин. Указание о правильном хвате, расслаблении плечевого пояса после выполнения движения. Поточный способ подгрупповой. Инд. похвала.

2 станция. «Перепрыгивание через скамейку с упором руками». 1 мин. Указание о сильном отталкивании ногами, развитии выносливости ног. Поточный способ подгрупповой. Инд. похвала.

3 станция «Ведение мяча «змейкой». 1 мин. Сделать правильный хват., контролировать мяч глазами.

Указание о силе отталкивания, поставке кисти и ведении мяча сбоку. Вспомнить способы ведения мяча. Поточный способ подгруппой. Инд. похвала.

4 станция «Ходьба по канату приставным шагом прямо, боком, с разными заданиями для рук с мешочком на голове». 1 мин. Старайтесь не наклонять спину! Поточный способ подгрупповой. Инд. похвала.

5 станция Прыжки с продвижением вперед разными способами. 1 мин. Указание на силу толчка, положение туловища. Обратить внимание на мягкое приземление на носки с эластичным сгибанием колен. Поточный способ подгрупповой. Инд. похвала.

6 станция «Передача мяча в парах, стоя в обручах». 1 мин. Обращать внимание на работу кисти, добиваясь равновесия. Вспомнить способы передачи мяч. Поточный способ подгрупповой.

Подвижная игра «Ловишка» (вариант с лентами). 3 раза Указание о соблюдении правил, увертывании разными способами.

Ловишку выбираем считалкой (вращаем кеглю)

Заключительная часть.

Игра малой подвижности «Собери ключ». 1 мин. После того, как все команды прошли все шесть станций, дети проверяют, все ли цифры от 1 до 6 у них собраны.

А теперь каждая команда должна собрать свой секрет здоровья и рассказать о нем.

Дети собранных частей дети собирают пазл – секрет.

1 пазл – вид спорта.

2 пазл – правильное питание.

3 пазл – закаливание.

4 пазл – режим дня.

5 пазл – прогулка.

6 пазл – настроение.

Рефлексия. 1,5 мин. Молодцы! Мы с вами раскрыли много секретов здоровья. А у меня еще есть один секрет, которым я хочу поделиться с вами – это витамины.