Светлана Журавлева
Комплекс утренней гимнастики с 01.05. 17–15.05.17
Комплекс утренней гимнастики
с 01.05. 17-15.05.17
I. Вводная.
Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, руки на поясе; ходьба на пятках,руки за спиной, в чередовании с обычной ходьбой. Ускоренная ходьба ; бег друг за другом; Перестроение в круг.
II. Основная
Общеразвивающие упражнения.
1. Крепкие крылья самолёта.
И. п: ноги слегка расставлены, руки внизу. 1,-3руки в стороны;
2-4 вернуться в исходное положение (6 раз).
2 .Самолёты летают высоко
И. п: ноги слегка расставлены,руки к плечам. 1-3 руки вверх, пальцы врозь, 2-4 вернуться в исходно положение. (6раз)
Публикация «Комплекс утренней гимнастики с 01,05, 17–15,05,17» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
3. Самолёты выбирают посадку.
И. п: ноги на ширине плеч, руки в стороны. Наклон вперёд, поворот головой в право,влево. (6раз)
4. Лётчики отдыхают.
И. п: ноги слегка расставлены,руки на поясе. 1-3,повороты вправо,влево с отведением руки в сторону;2-4 вернуться в исходное положение. (6раз)
5. Самолёты на посадку.
И. п: ноги слегка расставлены,руки на поясе. 1-3,присесть руками коснутся пола ;2-4 вернуться в исходное положение. (6раз).
6. Прыгаем, играем, как самолёты летаем.
И. п: ноги вместе,руки на поясе. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте. (3раза).
7 .И. п; ноги слегка расставлены. Медленно руки вверх -вдох медленно руки ко рту – выдох, произносим –у-у-у (4раза)
III. Заключительная.
Перестроение в колоне по одному, ходьба.
Лётчики превращаются в детей.