Яна Панова
Комплекс утренней гимнастики для младшего возраста на вторую половину июля
Комплекс утренней гимнастики для младшего возраста на вторую половину июля
План Дозировка Содержание
1 – вводная часть
Построение.
Ходьба обычная.
Ходьба на носках.
Ходьба обычная.
Ходьба врассыпную.
Ходьба обычная.
Бег обычный.
Бег с изменением темпа.
Ходьба обычная.
Перестроение врассыпную.
по 10 с.
1 мин.
по 10 с.
Построение детей в шеренгу.
-Повернулись за ___, идем за ним по кругу.
- Идем как великаны, поднялись на носочки.
- Идем как солдаты.
- Идем врассыпную.
- А теперь идем друг за другом. Молодцы!
Публикация «Комплекс утренней гимнастики для младшего возраста на вторую половину июля» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии летних календарных праздников
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Подняли руки вверх, потрогали ушки, поставили на пояс.
- Бегом марш. Молодцы!
- Бежим медленно.
- Бежим быстро! Молодцы!
- Идем, отдыхаем!
- Встаем врассыпную, кто куда хочет.
2 – основная часть (ОРУ без предметов)
1. Махи
2. Приседания
3. Наклоны
5 раз
4 раз
4 раз
1. И. п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Махи руками вперед назад 4 раза подряд, вернуться в исходное положение.
2. И. п. – ноги на ширине ступни, руки на пояс. Присесть, обхватить колени руками, встать, вернуться в исходное положение.
3. И. п. – сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади. Поднять руки в стороны; наклон вперед, коснуться руками носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение.
Подвижная игра «Найди свой цвет». В трех местах площадки положены обручи, а в них поставлены кегли (или кубики) разного цвета. Дети распределяются на три группы, и каждая занимает место вокруг кубика определенного цвета. Воспитатель предлагает запомнить цвет своего кубика, затем дети разбегаются по всему залу, на сигнал «Найди свой цвет» все дети стараются занять место около соответствующего кубика. Можно повторить игровое задание.
3 - заключительная часть
Ходьба обычная. Построение в шеренгу.
Организованный уход в группу - Идем по кругу друг за другом! Останавливаемся, поворачиваемся ко мне лицом.
- Вы хорошо выполняли упражнения, и поиграли, молодцы!
- Наше занятие подошло к концу, и мы отправляемся в группу!
