Комплекс утренней гимнастики для детей 4–7 лет с музыкальным сопровождением

Безгачева Виктория Петровна
Комплекс утренней гимнастики для детей 4–7 лет с музыкальным сопровождением
▼ Скачать + Заказать документы

СЕНТЯБРЬ

Апельсинка - «Оранжевая песня»

Проигрыш 1:

Проигрыш 2:

1. 1 куплет:

1. 2 куплет:

Припев:

2. 1 куплет:

2. 2 куплет:

Припев:

Проигрыш 1:

Проигрыш 2:

3. 1 куплет:

3. 2 куплет:

Припев:

4. 1 куплет:

4. 2 куплет:

Проигрыш с припевом: Марш на месте.

Хлопки по кругу, слева направо и обратно.

Руки прямые вверх, в стороны, вниз.

Руки прямые плавно через стороны вверх, опустить вниз и потянуться к носкам, не сгибая колени.

Публикация «Комплекс утренней гимнастики для детей 4–7 лет с музыкальным сопровождением» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Музыка. Сценарии музыкальных развлечений
• Подготовительная группа
• Работа музыкального руководителя
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

3 шага вперед, руки на поясе, 3 хлопка в ладоши. 3 шага назад, руки на поясе, 3 хлопка в ладоши.

Руки перед собой, упражнение «ножницы».

Руки прямые плавно через стороны вверх, опустить вниз и потянуться к носкам, не сгибая колени.

-//-//-

Бег друг за другом с подскоками.

Лежа на спине, упражнение «велосипед».

Руки прямые над головой, качать руками влево – вправо.

Так же как 2.2. куплет.

-//-//-

Приседания.

Так же как 2.2. куплет.

Как в припеве.

ОКТЯБРЬ

Детский хор Новая Волна – «Хорошее настроение»

Проигрыш:

1. 1 куплет:

1. 2 куплет:

Припев:

Проигрыш:

2 куплет:

Припев 1:

Припев 2:

Проигрыш:

Припев 1:

Припев 2:

Завершение:

Марш на месте.

Руки к плечам, вверх, к плечам, вниз.

Руки в замок перед грудью, повороты туловища влево – вправо.

2 прыжка вперед, руки вверх, в стороны, вниз. 2 прыжка назад, руки вверх, в стороны, вниз.

Приседания.

Сесть на пол, ноги в стороны. На 3 счета тянемся к носку левой ноги, в середину, к носку правой ноги.

-//-//-

-//-//-

Бег друг за другом с подскоками.

-//-//-

-//-//-

Вдох носом, руки через стороны вверх. Выдох, руки – опустить.

НОЯБРЬ

ДЭС Нейна – «Рыжий кот»

Проигрыш:

1 куплет:

Переход:

Припев:

2 куплет:

Переход:

Припев:

Проигрыш:

Припев – реп:

Припев:

Завершение:

Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища влево – вправо.

Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища с рукой влево – вправо.

Покружиться вокруг себя с подскоками.

3 прыжка вперед, «погразить» пальцем. 3 прыжка назад, «погразить» пальцем. (4 раза).

Ноги шире плеч, руки на поясе. Не сгибая колени выполнять наклоны туловища к левому носку, в середину, к правому носку.

-//-//-

-//-//-

Бег друг за другом с подскоками.

Лежа на спине, упражнение «велосипед».

-//-//-

Вдох носом, руки через стороны вверх. Выдох, руки – опустить.

ДЕКАБРЬ

Детская новогодняя – «Считалочка»

Проигрыш:

Припев:

1. 1 куплет:

1. 2 куплет:

Припев:

2. 1 куплет:

2. 2 куплет:

Припев:

Проигрыш со словами:

Припев:

Завершение 1:

Завершение 2:

Марш на месте, руки на поясе.

Поочередно показываем ладошки. Пружинка, руки на поясе, наклоны головы влево – вправо.

Руки на поясе, наклоны туловища влево – вправо.

Вращение кистями рук в левую сторону – в правую.

3шага в круг, 3 хлопка. Руки вверх, покружиться вокруг себя. 3 шага назад, 3 хлопка. Руки вверх, покружиться вокруг себя.

Приседания.

Вращение кистями рук в левую сторону – в правую.

-//-//-

Бег друг за другом с подскоками.

-//-//- (2 раза).

Руки на поясе, наклоны туловища влево – вправо.

Вдох носом, руки через стороны вверх. Выдох, руки – опустить.

ЯНВАРЬ

АзбукаХит – «Делу время»

Проигрыш:

1. 1 куплет:

1. 2 куплет:

Переход:

Припев:

2. 1 куплет:

2. 2 куплет:

Переход:

Припев 1:

Припев 2:

Завершение:

Руки к плечам. Вращение руками вреред – назад.

Пружинка. Поочередно махи руками вперед – назад.

Руки в замок перед грудью, повороты туловища влево – вправо.

Приседания.

«Плыть» руками, слегка наклоняясь вперед. Бег на месте с захлестыванием голени назад, руки за спиной (4 раза).

Сесть на пол, руки на предплечья. Ноги согнуть и болтать ими.

Сидя на полу, руки на поясе, ноги в стороны, наклоны вперед – тянемся к носкам.

-//-//-

-//-//-

Бег друг за другом с подскоками.

Вдох носом, руки через стороны вверх. Выдох, руки – опустить.

ФЕВРАЛЬ

О. Газманов - «Морячка»

Проигрыш:

1 куплет:

2 куплет:

Припев:

3 куплет:

Припев:

4 куплет:

Припев:

Проигрыш 1:

Проигрыш 2:

Припев:

Завершение:

Марш на месте

Ноги на ширине плеч. 1-руки к плечам, 2-руки вверх, 3-руки к плечам, 4-руки вниз.

Ноги на ширине плеч. Наклоны туловища вправо – влево.

2 шага на месте, прыжок с хлопком и поворотом влево (4 раза – полный круг)

Лежа на спине (ноги вместе прямые) поочередно сгибать ноги в коленях.

-//-//-

Руки в замок перед грудью, повороты туловища влево и вправо.

-//-//-

Бег по кругу друг за другом с подскоками.

Приседания.

-//-//-

Вдох носом, руки через стороны вверх. Выдох, руки – опустить.

МАРТ

Барбарики – «Бананамама»

Проигрыш 1:

Проигрыш 2:

1. 1 куплет:

1. 2 куплет:

Припев:

Проигрыш:

2. 1 куплет:

2. 2 куплет:

Проигрыш:

3. 1 куплет:

3. 2 куплет:

Припев:

Проигрыш: Марш на месте.

Пружинка, руки на поясе, наклоны туловища влево – вправо.

Пружинка. Поочередно махи руками вперед – назад.

Руки разводить в стороны, переступая с пятки на носок.

Боковой галоп в круг. 3 хлопка в ладоши. Боковой галоп назад, 3 хлопка в ладоши.

Пружинка, руки на поясе, наклоны туловища влево – вправо.

Пружинка. Поочередно махи руками вперед – назад.

Покружиться вокруг себя с подскоками.

Приседания.

Моргаем глазами, показываем ушки, кружимся вокруг себя с подскоками.

Пружинка. Поочередно махи руками вперед – назад.

-//-//-

Бег друг за другом с подскоками.

АПРЕЛЬ

«Если друг не смеется»

Проигрыш:

1. 1 куплет:

1. 2 куплет:

Переход:

Припев:

2. 1 куплет:

2. 3 куплет:

Переход:

Припев:

3. 1 куплет:

3. 2 куплет:

Переход:

Припев:

Проигрыш:

Завершение: Переступая с пятки на носок, руки через стороны вверх – вниз.

Руки к плечам, вращение руками вперед – назад.

Ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны туловища влево – вправо.

Хлопки по кругу, справа налево и обратно.

Прыжки на месте, руки вверх, сжимая и разжимая пальцы рук. Руки к носу, дразнить как «Буратино».

Ноги шире плеч. Наклоны к левому носку, в середину, к правому носку, не сгибая колени.

Приседания.

-//-//-

-//-//-

Пружинка, поочередно махи руками вперед - назад.

Руки перед грудью в замок, повороты туловища влево – вправо.

-//-//-

-//-//-

Бег по кругу друг за другом с подскоками.

Вдох носом, руки через стороны вверх. Выдох, руки – опустить.

МАЙ

ДЭС Нейна – «Солнце улыбнется»

Проигрыш:

1. 1 куплет:

1. 2 куплет:

2. 1 куплет:

2. 3 куплет:

Припев:

3. 1 куплет:

3. 3 куплет:

4. 1 куплет:

4. 2 куплет:

Припев:

Проигрыш:

Припев:

Завершение: Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны головы влево – вправо. Поднимать и опускать плечи – вверх – вниз.

Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Руки к плечам, вверх, к плечам, вниз.

Руки на поясе, наклоны туловища влево, прямо, вправо, прямо.

Руки в замок перед грудью, повороты туловища влево – вправо.

Руки на поясе, наклоны туловища с рукой влево – вправо.

3шага в круг, 4 хлопка в ладоши. Руки вверх, покружиться вокруг себя. 3 шага назад, 4 хлопка, руки вверх, покружиться вокруг себя.

Ноги шире плеч, руки на поясе, не сгибая колени, наклон к правому носку, выпрямиться, наклон к левому носку, выпрямиться.

Руки на поясе, прыжки на месте, ноги вместе, ноги врозь.

Пружинка. Поочередно махи руками вперед – назад.

Приседания.

-//-//-

Бег по кругу друг за другом с подскоками.

-//-//-

Вдох носом, руки через стороны вверх. Выдох, руки – опустить.