Татьяна Газарян
Комплекс гимнастики после сна.
▼ Скачать + Заказать документы
ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА.
ЦЕЛЬ:
1. Воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье.
2. Укреплять здоровье детей, способствовать формированию правильной осанки, профилактика плоскостопия у детей.
3. Продолжать учить выполнять словесные указания педагога.
1. Упражнение в кровати:
Все проснулись! Улыбнулись! Потянулись!
С боку на бок повернулись,-
И на спинку все легли Лёжа на спине.
Расшатались как могли.
Ручки вверх и ножки вверх,
Публикация «Комплекс гимнастики после сна,» размещена в разделах
Пошалить сейчас не прочь. Упражнение «жучков».
2. Упражнение возле кровати:
Сели! Посидели! Приседание.
Головой повертели
Вправо, влево, вбок, вперёд,
А потом назад.
Руки вверх подняли, ими помахали. Махи руками.
3. Закаливание.
Все скорее встали Ходьба по резиновым
И дружно пошагали коврикам, массажным
Зашагали наши ножки, дорожкам.
Прямо по дорожке,
Ну-ка веселей.
Вот как мы гуляем.
Топаем ногами прямо по дорожке.
Это наши ножки.
А теперь расправим плечи.
На раз – вдох, на 2 – выдох.
Мы шагаем, мы шагаем.
Руки выше поднимаем,
Голову не опускаем.
Дышим ровно, глубоко.
Видишь как идти легко.
Завтра снова мы пойдём.
Мы очень, очень весело в «Белочке» живём.
И здоровей и краше, мы будем с каждым днём.