Комплекс двигательных упражнений «Зайчик» для детей 4–6 лет

Елена Чувилина
Комплекс двигательных упражнений «Зайчик» для детей 4–6 лет
▼ Скачать + Заказать документы

1. Упражнение «Заячья зарядка»

1. И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища влево, вправо.

Зайка беленький сидит

И под кустики глядит.

Наклонился вправо – пусто,

Наклонился влево – пусто,

Не растет зимой капуста.

2. И. п. : ноги на ширине плеч, руки опушены. руки через стороны вверх – хлопок над головой, руки вниз – хлопок.

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки согреть.

Хлоп, хлоп, хлоп!

Надо лапочки согреть.

3. И. п. : ноги ширине плеч, руки на поясе. Повороты туловища влево, вправо.

Зайка наш боится волка,

Смотрит в стороны он зорко.

Публикация «Комплекс двигательных упражнений „Зайчик“ для детей 4–6 лет» размещена в разделах

• Подготовительная группа
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» сентябрь 2020

Слева нет и справа нет.

Где же волк? Кто даст ответ?

4. И. п. : ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах.

На полянке на лесной

Зайки прыгают гурьбой.

Прыг – скок, прыг – скок-

За кусток.

5. И. п. : ноги на ширине стопы, руки опущены. Ходьба на месте.

По сугробам лесным

Лисонька шагает

И пушистым хвостом

Следы заметает.

2. Физкультминутка «Вышел зайчик погулять»

Вышел зайчик погулять.

Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.)

Вот он скачет вниз по склону,

Забегает в лес зеленый.

И несется меж стволов,

Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.)

Зайка маленький устал.

Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.)

Замер зайчик средь травы

А теперь замрем и мы! (Дети садятся.)

3. Малоподвижная игра «Зайчик в огороде».

Выбирается «зайчик». Играющие встают в круг и подают друг другу руки. «Зайчик» прыгает в середину круга – Это «огород». По команде воспитателя дети поднимают и опускают руки,

а «зайчик» старается проскочить под «воротами» Если ему удается выскочить из «огорода». он выбирает себе замену – нового «зайчика». Игра начинается сначала.

4. Подвижная игра «Зайцы и капуста»

На расстоянии 10-15 шагов чертят две параллельные линии – это граница «огорода». Играющие делятся на две группы. дети каждой группы берутся за руки и выстраиваются вдоль линий, образуя «плетень». Один из участников – «заяц» - выходит на середину «огорода» с «капустой» (мячом). С ним переговариваются:

-Где ты, заинька, гулял?

-В огороде.

-Что ты, заинька, там делал?

-Я капусту рвал, во пучочки вязал.

-Куда ты. заинька, капусту подевал?

-За плетень покидал!

«Заяц» бьет ногой по мячу в сторону одной из групп. Если мяч пролетит «плетень», о «заяц» бежит, стараясь пробиться через «плетень» (то есть сцепленные руки ребят, поднять мяч, принести и положить его на прежнее место. «Заяц», который выполнит все эти условия, продолжает игру. Тот, кто дольше продержится в роли «зайца», становится победителем.

Дети делятся на две команды и строятся друг за другом перед стартовой чертой. По сигналу воспитателя первые игроки должны на двух ногах на носочках допрыгать до финишной линии и назад. Руки, согнутые в локтях, держат перед грудью, кисти опущены (как лапки у зайчика).