Департамент труда и социальной защиты
Когда финансы поют романсы: психологи рассказали, как перестать тратить деньги впустую
▼ Скачать + Заказать документы
2243370-11
Бесконтрольные траты – удар не только по кошельку, но и по отношению к себе. Ведь через какое-то время вы начнете себя корить за то, что потратили так много денег ни на что. Чтобы подобного не происходило, нужно учиться распоряжаться финансами правильно. О том, как это сделать, рассказывает психолог социально-реабилитационного центра «Алтуфьево» Антон Демаков.
«Почему я трачу столько денег?»
Темочки:
- Консультации для педагогов и воспитателей
- Психология. Работа психолога
- Финансовая грамотность, деньги. Экономическое воспитание
- Темочки
Зачастую мы тратим деньги для получения кратковременного удовольствия или чтобы пересилить негативную эмоцию. Допустим, произошел конфликт на работе или дома, вам стало грустно и нужно срочно себя развеселить. И именно в этот момент приходит уведомление о распродажах – и вот вы уже в торговом центре с кучей ненужных вещей и без денег. Причин масса, и в некоторых случаях это действительно становится болезнью.
«Я работаю сейчас с девушкой, которая бесконтрольно тратит деньги. Когда она пришла, то сразу призналась, что возмещает то, что не дали родители. Но ситуация начала доходить до абсурда. Даже выходя выбрасывать мусор, она шла в магазин и покупала 3-4 пачки чипсов – просто чтобы были. Хотя дома уже их можно было складировать. Мы установили причины, которые заставляют ее тратить деньги, и начали «реабилитацию». Стоит сказать, что спустя долгое время девушка начала делать успехи. Сейчас откладывает деньги на покупку автомобиля», – рассказал психолог.
Советы, которые помогут обращаться с деньгами осмысленно:
Составляйте список покупок. Если не знаете, что именно нужно, постарайтесь ограничить себя конкретной суммой. Например: решили, что потратите сегодня не более 5000 – берете с собой в магазин строго эту сумму.
Пользуйтесь подарочными и скидочными картами.
Размер скидки. Все мы любим покупать по скидкам, и именно этим пользуются маркетологи. Установите для себя размер скидки, по которой вы приобретаете товар. Например, я беру вещи только со скидкой 30-50%, и не меньше. И самое главное – не надо покупать то, что вам не нужно.
Платите наличными. Заранее снимайте нужную сумму и используйте только ее. И запомните: меньше – можно, больше – нет.
Сравнивайте цены. Не покупайте вещи в первом попавшемся месте. Если вы в торговом центре, то походите и посмотрите. Может, в соседнем магазине вы найдете то, что больше понравится, да и стоить будет значительно дешевле. Совершая покупки в интернете, старайтесь пользоваться сайтами-агрегаторами, которые собирают информацию по вашему запросу и сразу показывают, где можно купить дешевле.
Подписки. Это относится к ТВ, платным приложениям, подпискам. Зачем вам кабельное, если вы не смотрите телевизор? Зачем вам подписка на онлайн-игры, если вы ни во что не играете?
Начните копить. У вас всегда должна быть цель, ради которой вы экономите свой бюджет. Это может быть что угодно: машина, квартира, вертолет на пульте управления. Экономия без конкретной цели практически бессмысленна.
«Эти простые способы не смогут полностью избавить вас от незапланированных покупок, но если вы действительно будете им следовать, то сможете свести траты к минимуму», – говорит психолог.
Если же вам самостоятельно сложно справиться с бесконтрольной тратой денег, запишитесь на консультацию к профессиональным психологам. Специалисты «Моего семейного центра» в кратчайшие сроки окажут вам помощь.
