Петрунина Ольга Викторовна
Клубный час «Детский сад мой дом родной»
Клубный час «Детский сад мой дом родной».
Станция «Здоровейка», руководитель инструктор по физической культуре Петрунина Ольга Викторовна
- Здравствуйте, проходите, вы попали в спортивный зал. Я – инструктор по физической культуре, буду помогать вам стать сильными, быстрыми, ловкими и здоровыми. Мы отправимся сегодня в страну «Игроляндию». На нашем пути возникнет много препятствий, и чтобы их легко преодолеть разомнемся, как следует!
Упражнение «Сели - встали».
Сели, встали
Сели, встали
Потянулись, позевали
Другу ручкой помахали,
Улыбнулись, побежали!
Мы бежали, мы бежали (бег на месте с высоким подъёмом колен)
Публикация «Клубный час „Детский сад мой дом родной“» размещена в разделах
Ножки лихо поднимали
Ручки за спину сложив,
И соседа удивив.
- Отправляемся в путь. Вам предстоит пройти:
По брусу, спуститься по ребристой доске, руки на поясе.
По гимнастической скамье, руки в стороны.
Проползая и перешагивая через дуги.
Прыжками из обруча в обруч, руки на поясе, ноги вместе.
По канату приставным шагом.
По ребристой доске.
- Сложные преграды мы преодолели, но не будем останавливаться.
Шагаем друг за другом.
- Внимание: Побежали! (ходьба и бег в чередовании).
Перестроение врассыпную.
Ритмическая гимнастика с мячом «Буратино».
Вступление.
«Перекатики»
И. п. – стоя ноги вместе. Мяч в согнутых руках, перед собой.
Выполняются перекаты с пятки на носочек.
1 куплет.
И. п. – стоя ноги на ширине плеч. Мяч вверху.
1 - наклон туловища в правую сторону, 2-и. п,
3 – наклон туловища в левую сторону, 4- и. п.
Бу! Ра! Ти! Но!
И. п. – стоя, мяч у груди. Бу! – мяч вправо, и. п. Ра! – мяч вперёд, и. п. Ти! – мяч влево, и. п. Но! – мяч вверх. Буратино!
Прыжки на месте, мяч над головой.
2 куплет:
И. п. – стоя, ноги «узкой дорожкой».
Приседание с мячом, мяч вперёд.
Бу! Ра! Ти! Но!
И. п. – стоя, мяч у груди. Бу! – мяч вправо, и. п. Ра! – мяч вперёд, и. п. Ти! – мяч влево, и. п. Но! – мяч вверх.
Буратино!
Прыжки на месте, мяч над головой.
3 куплет:
И. п. - стоя, мяч у пояса. Поднять правую ногу, согнутую в колене, коснуться мяча. Затем левой ногой коснуться мяча.
Бу! Ра! Ти! Но!
И. п. – стоя, мяч у груди. Бу! – мяч вправо, и. п. Ра! – мяч вперёд, и. п. Ти! – мяч влево, и. п. Но! – мяч вверх.
Буратино! Буратино! Буратино!
Прыжки на месте, мяч над головой.
Эстафета «Листопад».
По залу разбросано равное количество желтых и красных листьев. По команде марш каждый участник команды поочередно бежит и поднимает один листочек (одна команда собирает красные листья, другая - желтые, возвращается в свою команду. Бежит второй участник и так до тех пор, пока все листочки не будут собраны. Побеждает та команда, которая быстрее соберет все листочки.
Вариант 2. Эстафета «Листопад»
Вы должны проползти по скамейке до дерева и сорвать только осенние листья. Каждый участник срывает по одному листочку и передают эстафету следующему участнику.
Подвижная игра «Весёлые ребята».
Дети стоят за чертой на одной стороне площадки (зала). В центре площадки находятся двое водящих. Дети хором произносят:
Мы – веселые ребята.
Любим бегать и скакать.
Ну, попробуй нас догнать!
Раз – два – три – лови!
После слова «Лови!» дети перебегают на другую сторону площадки, а водящие догоняют их. Тот, кого водящий осалил, отходит в сторону. Как только дети пересекут финишную черту. Подсчитывается количество проигравших. Игра повторяется с другими водящими.
Подвижная игра «Чучело».
Перед началом игры выбирают ребенка, который будет исполнять роль пугала. Он встает на одной стороне зала, на голове у него шляпа. Остальные – «птицы» встают врассыпную по всему пространству, где проводится игра. По сигналу взрослого «пугало» начинает выполнять любые движения руками, стоя на месте, а дети ходить в произвольном направлении по залу, поднимая руки в стороны и опуская вниз, и произносить слова:
Как на наш огород Птичий налетел народ.
Галки, воробьи, синицы – им на месте не сидится.
Урожай клюют, клюют, и щебечут и поют.
Только вот боятся галки Человечка на палке.
Взрослый произносит:
Пугало, скорее оживай, гостей незваных разгоняй!
После этих слов «пугало» снимает шляпу и начинает ловить «птиц» - старается коснуться ею головы каждого играющего. Ребенок – «пойманная птица» выбывает из игры.
Игра малой подвижности «Улитка».
Играющие образуют круг, взявшись за руки. Выбирается водящий. Он отпускает руку и ведет детей за собой внутри круга по спирали на куплет песни. На последние строчки водящий останавливается. Далее на припев последний из играющих (хвостик улитки) поворачивается в противоположную сторону, вытягивает руку вперед и выводит детей из спирали в большой круг.
- Всем спасибо за игру. До свидания!
Петрунина Ольга Викторовна | Все публикации
