Картотека на тему «Гимнастика для глаз»
Людмила Быстрова
Картотека на тему «Гимнастика для глаз»
▼ Скачать + Заказать документы
Комплекс 4.
Цель: Способствует улучшению координации движения глаз и головы, развитию сложных движений, улучшению функции вестибулярного аппарата.
1. Поднять глаза вверх, опустить вниз;посмотреть вправо, влево, не поворачивая головы (три - четыре раза).
2. Поднять голову вверх;совершит круговые движения глазами по часовой стрелке, против часовой стрелки (два - три раза).
3. Посмотреть на левый носок ноги; поднять голову, посмотреть на потолок; опустить голову; посмотреть на правый носок; поднять голову, посмотреть на потолок (два - три раза).
Комплекс 5.
Темочки:
Цель: Тренирует мышцы глаз, улучшает упругость век, восстанавливает циркуляцию внутриглазной жидкости.
1. И. п. - сядя на полу. Ноги согнуть в коленях, руки в упоре сзади; повернуть голову назад и увидеть предметы, расположенные сзади (два - три).
2. И. п. - стоя, руки на палке, расположенной вертикально. Отвести руки от палки в стороны и успеть удержать падающую палку; попеременно перехватывать палку двумя руками (повторить три - четыре раза).
Публикации по теме:
Картотека гимнастики для глаз
Комплекс 1. Способствует снятию статического напряжения мышц глаза, улучшение кровообращения (и. п. – сидя). 1. Плотно закрыть, а затем широко.
Гимнастика для глаз «Бабочка. Теремок. Мостик. Стрекоза»
Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные.
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз для малышей «Глазкам нужно отдохнуть.» (Ребята закрывают глаза) «Нужно глубоко вздохнуть.» (Глубокий вдох. Глаза.
Гимнастика для глаз, как здоровьесберегающая технология
Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто. Сократ В век информационных технологий организм детей и взрослых подвергается большому.
Гимнастика для глаз как здоровьесбрегающая технология
Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто. В век информационных технологий организм детей и взрослых подвергается большому воздействию.
Презентация «Гимнастика для глаз»
Зрение - основной источник знаний о внешнем мире, более 90 % которой поступает через зрительный канал связи. Сохранить зрение, научить ребёнка.
Картотека комплексов гимнастики для глаз «Гимнастика для маленьких волшебников»
ПРОЕКТ Гимнастика для маленьких волшебников Комплексы утренней гимнастики, гимнастики после сна, гимнастики для глаз для детей подготовительной.
Картотека физкультминуток и гимнастики для глаз
Большой — маленький Сначала буду маленьким, К коленочкам прижмусь. Потом я вырасту большим, До лампы дотянусь. Дети выполняют движения по.
Здоровьесберегающая технология «Картотека гимнастики для глаз»
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто. Сократ В век информационных технологий.
Зарядка после сна. Гимнастика для глаз
1-й комплекс 1. «Потягушки» Лежа на спине, вытянуть руки вверх, ноги на кровати прямые, потянуться. 2. «Покажи бочек» Лежа на спине, руки.
