Махмудова Татьяна Владимировна
Игры с ребенком перед сном
Вечер наступает, и родители с нетерпением ждут, когда их активный ребенок уснет. Они мечтают о тишине, в то время как малыш полон энергии и не хочет идти спать. Знакомая ситуация, не так ли? Какие игры лучше всего подойдут перед сном? Большинство родителей скажут, что спокойные. И они будут правы. Однако важно внимательно наблюдать за ребенком, чтобы вечерние развлечения помогли ему расслабиться и справиться с возможными проблемами.
Публикация «Игры с ребенком перед сном» размещена в разделах
Часто случается так, что после дня в детском саду ребенок полон энергии, и вечером он не может успокоиться. Попробуйте направить его активность в более мирное русло. Для таких детей полезно заранее спланировать игровую программу на вечер таким образом, чтобы малыш мог постепенно расслабиться и снять накопившееся напряжение.
Если ваш ребенок обычно спокойный, но вечером становится беспокойным, подвижным и шумным, помогите ему расслабиться и выговориться, чтобы не допустить еще большего возбуждения.
Игра - лучший способ успокоить ребенка и снять стресс. Через нее малыш может настоящим образом расслабиться.
Предлагаем вам следующие развлечения:
«Идут клочки по закоулочкам».
Детям нравится рвать бумагу и слушать звук, который при этом издается. Это занятие помогает снять как эмоциональное, так и мышечное напряжение. Разрешите ребенку рвать, мять и топтать бумагу. После этого можно сделать бумажные мячи и бросать их в корзину. Или просто попрыгать на куче бумаги, которая хорошо упруга.
«За грибами».
Игры с постепенно уменьшающейся физической активностью и без элементов соревнования идеальны для вечера. Например, игра «Грибник». Попросите ребенка расставить игрушки или кегли в разном порядке на небольшом расстоянии друг от друга. Затем закройте ему глаза или завяжите их платочком и пусть он по памяти соберет все «грибы» в корзинку. После можно отсортировать грибы по цвету, форме, размеру.
«Тихая водичка».
Игры с водой помогают детям справиться с напряжением. Наполните ванную теплой водой. Игры должны быть спокойными и тихими. Можно играть с мочалкой или переливать воду из одного сосуда в другой. Более подробные варианты смотрите в разделе игр с водой.
Соблюдайте следующие рекомендации:
Вечером избегайте использования телевизора во время развлечений ребенка, так как мерцание экрана может усилить раздражение и утомить мозг. Исключение составляют передачи перед сном, например, «Спокойной ночи, малыши», которая может стать частью ритуала перед сном.
Предпочтительно играть в спокойные и менее активные игры вечером.
Позвольте малышу самому выбирать, чем заниматься: играть, читать, принять ванну или посмотреть мультфильм.
Книги для чтения должны быть спокойными и не пугающими.
Одно из лучших занятий перед сном – вечерняя прогулка.
Нет ничего лучше, чем ласковая и заботливая мама перед сном. Посидите рядом с кроваткой ребенка, расскажите сказку, споете колыбельную, погладьте его по головке или спинке, поцелуйте в лобик – и спокойный сон вашему малышу обеспечен!
