Писаревская Любовь
Игры для укрепления здоровья детей
Игры для укрепления здоровья детей
Закаливающие процедуры, как важная составная часть физической культуры, содействуют созданию привычек здорового образа жизни.
В своей работе с детьми я стараюсь использовать различные игры и упражнения, которые направлены на укрепление и сохранение здоровья ребенка.
1. «Водолазы»
Публикация «Игры для укрепления здоровья детей» размещена в разделах
Дети стоят по кругу, взявшись за руки. Ведущий объявляет: «Мы все водолазы, мы идем по кругу, и я считаю: 1,2,3, и т. д. Если вы услышите цифру 3, то приседаете (погрузились в воду водолазы). Если я не произношу цифру 3, то мы продолжаем идти по кругу».
2. «Ель, ёлочка, сосна»
Ведущий предлагает детям пойти в лес. «В лесу стоят высокие ели, встаньте ровно, как эти стройные ели, подтянитесь, выпрямитесь». Дети останавливаются, принимают позу правильной осанки и раздвигают руки – ветки слегка в стороны, ладони вперед. Педагог: «Пойдем дальше в лес, посмотрим, есть ли у высокой ели сестричка? Вот и сестричка ели, она пониже, но такая же стройная и красивая. (педагог предлагает встать как елка – принять правильную осанку, но чуть присесть). Пойдем дети поищем еще сестричек елей. Вот они совсем маленькие, красивые и тоже стройные. (педагог просит детей стать маленькими елочками – сесть на корточки, голова прямо, спина прямая, ладони слегка разведены в стороны).
3. «Ловкие ноги».
Дети сидят на полу, руки в упоре сзади. Между широко расставленными ногами гимнастическая палка. У ее конца справа платочек. Нужно взять его пальцами правой ноги и перенести к левой ноге, не задев палку. Правую ногу вернуть в И. П. Сделать тоже самое левой ногой.
Я платок возьму ногой
Поднесу его к другой
И несу, несу, не сплю –
Палку я не зацеплю
4. «Сидя по-турецки»
Дети сидят на ковре, ноги сложены по-турецки, наружные края стоп одинаково ровно опираются о пол. Нужно встать, придерживаясь за какую ни будь опору или без помощи рук; ноги должны быть прямыми (скрестно) и стоять надо на наружных краях стоп. Так же сесть; тяжесть туловища равномерно распределить на обе ноги, на наружные края стоп.
