Тамара Кудукова
Дыхательная гимнастика для детей в подготовительной группе
Фотоотчет дыхательная гимнастика для детей в подготовительной группе.
Дыхательные упражнения – сегодня это очень актуально, эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, выздоравливающим после воспаления лёгких, детям, страдающим бронхиальной астмой. Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение, развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма.
Публикация «Дыхательная гимнастика для детей в подготовительной группе» размещена в разделах
Правильное дыхание.
Ребенка легко можно научить правильному дыханию. Как показывает практика, наши детки дышат неправильно и по этой причине плохо себя чувствуют. Ребенка, не умеющего правильно дышать, можно узнать сразу: узкие плечи, слабая грудь, рот открыт, во время сна храпит. На музыкальных занятиях не вытягивает песенки, не хватает дыхания. Во время бега однозначно дышит ртом, ну и. т. д. У дыхательной гимнастики очень мало противопоказаний. Вот поэтому мы с ребятами подготовительной группы проводим занятия на дыхание. Суть дыхания в том, чтобы впустить воздух в легкие и насытить кислородом. Дыхание распадается на два акта: вдох, во время которого грудь расширяется и воздух проникает в легкие; и выдох – грудная клетка возвращается к своему обычному объему, легкие сжимаются и выталкивают имеющийся в них воздух. А чтобы занятия проходили непринужденно, интересно нам поможет, конечно, игра. Детей очень веселят такие упражнения для развития правильного дыхания.
Очень важно.
Обязательно перед началом занятий в группе проветрить помещение. При организации работы с детьми важно обеспечивать контроль правильности выполнения: необходимо следить за тем, чтобы дети усваивали движения, корректировать их в случае наличия ошибок. Скорость выполнения упражнений должна изменяться в сторону постепенного увеличения: сначала все упражнения необходимо выполнять в медленном темпе, постепенно увеличивая динамику. Общая продолжительность упражнения с перерывами не должна превышать 5 минут. Также важно следить за лицом, щеки не должны надуваться при выполнении упражнений. В случае если при проведении упражнений на развитие органов дыхания наблюдаются головокружение или слабость, необходимо прекратить выполнение упражнений.
