МААМ-картинки

Опыт работы «Гимнастика после сна» (старшая-подготовительная группа)

Ольга Чурикова
Опыт работы «Гимнастика после сна» (старшая-подготовительная группа)
▼ Скачать + Заказать документы

Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Отдых в середине дня ему просто необходим. Но как помочь проснуться малышу в хорошем настроении и активно продолжить день? Проведите после тихого часа бодрящую гимнастику.

Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Сохранить и укрепить здоровье детей

Публикация «Опыт работы „Гимнастика после сна“ (старшая-подготовительная группа)» размещена в разделах

Во время сна детей я готовлю оптимальные условия для проведения гимнастики : снижаю температуру в помещении за счет проветривания.

Провожу гимнастику в сопровождении плавной не громкой музыки.

Гимнастика пробуждения направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию.

Я начинаю проводить ее с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.

Гимнастика в постели включает такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук и ног,, гимнастики для глаз.

Исключаю резкие движения, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.

Длительность гимнастики в постели около 2-3 минут.

Затем предлагаю детям перейти в прохладную комнату босиком и в трусиках. Там они выполняют ходьбу (по корригирующим дорожкам,на носках, пятках, на внешней, внутренней стороне стопы) затем комплекс упражнений направленных на профилактику плоскостопия. При этом слежу не только за правильностью выполнения упражнений, но и за осанкой детей.

Оздоровительная гимнастика включает комплекс упражнений, направленных на профилактику нарушений осанки, комплекс дыхательной гимнастики, что очень важно для укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей.

Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна составляет 8-10 минут.

Публикации по теме:

Фотоотчет «Уродилась коляда» (старшая-подготовительная группа)Фотоотчет «Уродилась коляда» (старшая-подготовительная группа) возраст 5–7 лет Воспитанники группы N 3 "Золотой ключик" - Ряженье в русские народные костюмы и костюмы животных Уродилась коляда На.

Гимнастика после дневного сна в ДОУ Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Отдых в середине дня ему просто необходим. Но как.

Гимнастика после снаГимнастика после сна Что же мы знаем о пробуждении, после дневного сна. Это актуально для детей дошкольного возраста, но однако и взрослые тоже не пренебрегают.

Картотека «Дыхательная гимнастика для детей 5–6 лет» (старшая группа). 1 часть Сентябрь Комплекс № 1 1. «Задуй свечку» Исходное положение: встать прямо, ноги на ширине плеч. Сделать свободный вдох и слегка задержать.

Картотека «Дыхательная гимнастика для детей 5–6 лет» (старшая группа). 2 часть Январь Комплекс № 1 1. «Снегопад» Исходное положение: сидя на стульчиках. Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить.

Картотека «Дыхательная гимнастика для детей 6–7 лет» (подготовительная группа) 1 часть Сентябрь Комплекс № 1 1. «Грибок» Исходное положение: глубокий присед,руки обхватывают колени(«грибок маленький»). На вдохе медленно поднимаясь,.

Картотека «Дыхательная гимнастика для детей 6–7 лет» (подготовительная группа). 2 часть Январь Комплекс № 1 1. «Лыжник» Исходное положение: встать прямо, слегка наклонив корпус вперед, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях,.

Проект «Дыхательная гимнастика. Веселый ветерок». Здоровьесберегающие технологии (подготовительная к школе группа)Проект «Дыхательная гимнастика. Веселый ветерок». Здоровьесберегающие технологии (подготовительная к школе группа) Актуальность Дыхательный аппарат включает в свой состав грудную клетку с расположенными в ней легкими, трахеей и бронхами, а также диафрагму.

Проект «Лук — полезный друг». Старшая-подготовительная разновозрастная группаПроект «Лук — полезный друг». Старшая-подготовительная разновозрастная группа Вид проекта: исследовательски-информационный Продолжительность проекта: краткосрочный 4 недели. Участники проекта: дети старшей- подготовительной.

Сценарий праздника «День Матери» (старшая и подготовительная группа) Цель: Воспитание чувства любви и уважения к своим мамам. Задачи: 1. Воспитывать у детей доброе, внимательное, отношение к маме, стремление.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Опыт работы «Гимнастика после сна» (старшая-подготовительная группа)
Опубликовано: 13 января 2021 в 22:32
+1Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Опыт работы «Гимнастика после сна» (старшая-подготовительная группа)» (включая файлы) размещена пользователем Ольга Чурикова (УИ 284155) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Календарь
24 декабря 2024 вторник
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД