Галина Пугачева
Конспект занятия-беседы «Держи осанку!»
▼ Скачать + Заказать документы
Цели: познакомить детей с позвоночником и его функциями; учить следить за осанкой.
Ход занятия :Ребята, сегодня к нам в гости пришел верблюд (показать картинку) послушайте что интересного и необычного есть у этого животного, что будет не полезным качеством а вредным для человека.
Горб это походный запас питания,так как живет он в степях,а летом солнце жаркое, что высыхает трава, реки и найти пищу тяжело. Поэтому верблюд запас пищи хранит в горбах. С таким "рюкзаком" можно несколько дней не есть и не пить.
Публикация «Конспект занятия-беседы „Держи осанку!“» размещена в разделах
- Беседа. Проведение бесед
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осанка. Формируем правильную осанку
- Темочки
Посмотрите на позвоночник человека,он держит нашу голову и ровную прямую спинку. А если вы увидели сгорбленную спину, это значит, что человек не следит за своей осанкой.
И вот результат: у него повредились кости и хрящи (диски) позвоночника. Теперь у него некрасивая фигура, часта болит спина и голова.
Давайте познакомимся с правилами по сохранению осанки.
За своей осанкой нужно следить,заботиться о позвоночнике,развивать его гибкость.
А делать нужно вот что:
-если долго сидишь, нужно менять позу:потягивайся,двигай руками и ногами.
-стой и сиди как можно прямее.
-укрепляй мышцы спины и живота,развивай гибкость позвоночника,используя гимнастику и физкультурные занятия.
Строго соблюдай правила:
-не спи на мягкой постели и высокой подушке.
-не поднимай больших грузов.
Итог занятия.
Хорошо запомните эти правила и старайтесь их выполнять.
