 | Гречишникова Лариса. Блог
|
У пользователя пока нет публикаций.
МААМ-темочки: Релаксационные игры и упражнения
|
Упражнение “Мышечная энергия” ( выработка навыков мышечного контроля) • Согните и изо всех сил напрягите указательный палец правой руки. Проверьте, как распределяется мышечная энергия, куда идет напряжение? В соседние пальцы. А еще? В кисть руки. А дальше идет? Идет... |
|
Предлагаю вам релаксационные игры для снятия психоэмоционального напряжения у детей. Дети нередко находятся в состоянии высокого психоэмоционального возбуждения. Виной тому может быть адаптационный стресс ( к новым условиям - детского сада, кризис трех лет,... |
|
Упражнения на релаксацию Игра «Дождь " Дети становятся в круг друг за другом – они «превращаются» в деревья в лесу. Психолог читает текст, дети выполняют действия. « В лесу светило солнышко, и все деревья потянули к нему свои веточки. Высоко- высоко тянутся, чтобы... |
Релаксационные игры и упражнения.
|
Современные дошкольники порой загружены не меньше взрослых. Посещая детский сад, различные кружки и спортивные секции, они получают большое количество информации, устают физически и эмоционально. Передается детям и состояние нервного напряжения родителей, вольно или... |
|
РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ "Улыбнись" Дети ложатся на ковер. Закрывают глаза « Кто сегодня быстро бегал, прыгал и скакал. Тот, конечно, не устал, но устала голова, Думать ей всегда пора. Надо просто полежать, вспомнить солнце, море. Посмотреть внутрь себя... |
|
«Семена» Цель: учить детей релаксации по контрасту с напряжением. Ход: Я превращаю вас в семена овощей. Присядьте. Теплое солнышко пригревало семена, дождик поливал. Семена росли, росли и стали растениями. Медленно поднимайте руки, растения тянутся к солнышку.... |
|
Цель : ознакомление педагогов с приемами мышечного расслабления Ход : 1. Теоретическая ча сть Во взрослой среде мы очень часто слышим фразы: «Как же я устала», «Скорей бы выходные/отпуск», «Наконец-то пятница» и т. п. Конечно, все это связано с современным... |
|
ОЛЕНИ Представим себе, что мы - олени ( поднимаем над головой скрещенные руки с широко расставленными пальцами) вот такие рога у оленя! И вы поднимите так руки! Напрягите руки! ( показывает напряжение, с силой раздвигая пальцы) Руки стали твердыми, как рога у оленя.... |
|
Использование игровых релаксационных упражнений с детьми старшего дошкольного возраста Пояснительная записка Релаксация ( от лат. relaxation – ослабление, расслабление) – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.... |
|
Снятие эмоционального напряжения у педагогов ( Релаксационные упражнения) Большую часть конфликтных ситуаций современный человек получает на рабочем месте. Профессия педагога требует большой выдержки и самообладания. Многочисленные контакты с людьми... |
Календарь
|
13 марта 2025 четверг
Соленый праздник для детей!
Читаем стихи Сергея Михалкова! 14 марта 2025 пятница
Изучаем бабочек!
 Международный день числа «Пи»!
 Мимоза — символ нежности, весны и красоты!
Духовных книг божественная мудрость!
Празднуем день рек!
 Изучаем буквицы и славянскую азбуку!
 А не сделать ли нам бутерброды?
Праздник для маленьких Энштейнов!
(Отмечается в пятницу второй полной недели марта) |
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
Лучшее из нового
Новые публикации
Сценарий утренникав старшей и подготовитепльной группе в...
12 марта 2025 в 19:02
«В гости к Лесовичку весной». Занятие по ознакомлению с...
12 марта 2025 в 19:01
Консультация для педагогов «Логоритмика как эффективное...
12 марта 2025 в 18:57
Консультация для родителей «Развитие связанной речи...
12 марта 2025 в 18:55
«Матрешка в гостях у ребят». Сценарий развлечения к 8 Марта...
12 марта 2025 в 18:54
МААМ в соцсетях
   |
