 | Никонова Полина. Блог
|
У пользователя пока нет публикаций.
МААМ-темочки: Релаксационные игры и упражнения
|
Снятие эмоционального напряжения у педагогов ( Релаксационные упражнения) Большую часть конфликтных ситуаций современный человек получает на рабочем месте. Профессия педагога требует большой выдержки и самообладания. Многочисленные контакты с людьми... |
|
Современные дошкольники порой загружены не меньше взрослых. Посещая детский сад, различные кружки и спортивные секции, они получают большое количество информации, устают физически и эмоционально. Передается детям и состояние нервного напряжения родителей, вольно или... |
|
Использование игровых релаксационных упражнений с детьми старшего дошкольного возраста Пояснительная записка Релаксация ( от лат. relaxation – ослабление, расслабление) – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.... |
Релаксационные игры и упражнения.
|
Картотека Релаксационные упражнения для дошкольников по здоровьесберегающим технологиям Самый лучший способ снять любое напряжение ( утомление) – физическое, нервное, психическое и убрать фактор раздражения – расслабиться. Независимо от наличия или отсутствия... |
|
Цель : ознакомление педагогов с приемами мышечного расслабления Ход : 1. Теоретическая ча сть Во взрослой среде мы очень часто слышим фразы: «Как же я устала», «Скорей бы выходные/отпуск», «Наконец-то пятница» и т. п. Конечно, все это связано с современным... |
|
Данные упражнения выполняются под спокойную расслабляющую музыку. “Порхание бабочки” “Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и спокойно. Представьте себе, что вы находитесь на лугу в прекрасный летний день. Прямо перед собой вы видите великолепную... |
|
ОЛЕНИ Представим себе, что мы - олени ( поднимаем над головой скрещенные руки с широко расставленными пальцами) вот такие рога у оленя! И вы поднимите так руки! Напрягите руки! ( показывает напряжение, с силой раздвигая пальцы) Руки стали твердыми, как рога у оленя.... |
|
Взрослые, считающие жизнь дошколят простой и безоблачной, серьезно недооценивают уровень нагрузки, которая ложится на детский организм в физическом и эмоциональном плане. Объем информации, полученной всего за один день, способен спровоцировать серьезный стресс, вот... |
|
«Семена» Цель: учить детей релаксации по контрасту с напряжением. Ход: Я превращаю вас в семена овощей. Присядьте. Теплое солнышко пригревало семена, дождик поливал. Семена росли, росли и стали растениями. Медленно поднимайте руки, растения тянутся к солнышку.... |
|
КОМПЛЕКС РЕЛАКСАЦИОННЫХ И ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ , ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕ. Комплексы упражнений, которые приведены ниже, доступны и легко выполнимы с практической точки зрения. Способы снятия напряжения: Комплекс 1. Дыхательные упражнения В стрессовых... |
Календарь
|
17 января 2025 пятница
Давайте что-нибудь изобретем!
 18 января 2025 суббота
Лепим, клеим и рисуем снеговиков  |
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
Лучшее из нового
Новые публикации
Познавательное развитие. Занятие во второй младшей группе...
16 января 2025 в 00:18
Коллективная работа «Эколята за чистую планету!»,...
16 января 2025 в 00:15
Работа с родителями по формированию основ безопасного...
16 января 2025 в 00:02
Квест — игра «В поисках цветка здоровья»
15 января 2025 в 23:59
Фотоотчет о мероприятиях, посвященных Дню зимующих птиц в...
15 января 2025 в 23:59
МААМ в соцсетях
   |
