Елена Хотеенкова
«Учитель танцев». Аквааэробика
▼ Скачать + Заказать документы
«Учитель танцев». Аквааэробика
Департамент образования г. Москвы
Юго-Западное окружное управление образования
ГБОУ ШКОЛА №2109 (ГБОУ Школа № 2109)
АКВААЭРОБИКА
«Учитель танцев»
Подготовил инструктор по физической культуре (плавание)
ГБОУ Школа № 2109, Д/О «Цветик»
Хотеенкова Елена Владимировна
Москва
26.04.2017г.
Аквааэробика
Танец «Учитель танцев»
Муз. ШОУ «Учитель танцев»
песня «Учитель танцев»
Публикация «„Учитель танцев“, Аквааэробика» размещена в разделах
- Плавание для детей
- Хореография для детей, детские танцы, постановки
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
Дети становятся по всему зеркалу бассейна на расстоянии вытянутых рук друг от друга, лицом к инструктору.
Проигрыш:
И. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
1) переминания ногами, стоя на месте (на счет 1-8);
2) переминания ногами и взмахи руками, стоя на месте (на счет 1-8);
3) переминания ногами и взмахи руками с пошаговым поворотом вправо (на счет 1-8);
4) переминания ногами и взмахи руками с пошаговым поворотом влево (на счет 1-8).
I. Куплет:
И. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки в «Замок»
1) Касание правого плеча (на счет 1-2);
2) Касание левого плеча (на счет 1-2); повторить 4 раза
3) Касание правой ноги выше колена (на счет 1-2);
4) Касание левой ноги выше колена (на счет 1-2).
Припев:
1) «Бёдрами двигаем» (И. п. стоя, руки на поясе – движения бёдрами) - на счет 1-4;
2) «Весело прыгаем» (И. п. стоя, руки на поясе - прыжки) - на счет 1-4;
3) «Ручками машем» (И. п. стоя, руки на поясе - прыжки и махи руками над головой) - на счет 1-4;
4) «А на четыре» (И. п. стоя, руки на пояс -вдох-наклон корпуса-выдох-И. п.) - на счет 1-4.
Проигрыш:
1) переминания ногами и взмахи руками с пошаговым поворотом в право (на счет 1-8);
2) переминания ногами и взмахи руками с пошаговым поворотом в лево (на счет 1-8).
II. Куплет:
И. п. стоя, вращательные движения руками,
руки согнуты в локтях «Моторчик»
1) «Моторчик» - перед собой (на счет 1-2);
2) Поворот корпуса вправо - «Моторчик» (на счет 1-2); повторить 4 раза
3) «Моторчик» - перед собой (на счет 1-2);
4) Поворот корпуса влево - «Моторчик» (на счет 1-2).
Припев:
1) «Бёдрами двигаем» (И. п. стоя, руки на поясе – движения бёдрами) - на счет 1-4;
2) «Весело прыгаем» (И. п. стоя, руки на поясе - прыжки) - на счет 1-4;
3) «Ручками машем» (И. п. стоя, руки на поясе - прыжки и махи руками над головой) - на счет 1-4;
4) «А на четыре» (И. п. стоя, руки на пояс -вдох-наклон корпуса-выдох-И. п.) - на счет 1-4.
Проигрыш:
1) переминания ногами и взмахи руками с пошаговым поворотом в право (на счет 1-8);
2) переминания ногами и взмахи руками с пошаговым поворотом в лево (на счет 1-8).
Повторение:
I. Куплет
Припев
Проигрыш
II. Куплет
Припев - 2 раза
