Ралина Курбанова
Закаливание детей 2–3 лет
Закаливание - это прекрасное и доступное средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний. Закаливание является частью физического воспитания и должно проводиться систематически,войти в режим дня ребенка. Но при этом должны правильно дозироваться закаливающие процедуры, учитываться индивидуальные и возрастные особенности организма и здоровья детей.
Публикация «Закаливание детей 2–3 лет» размещена в разделах
Традиционными закаливающими мероприятиями в младшей группе являются:
1. Сквозное проветривание в отсутствии детей.
2. Утренняя гимнастика (ежедневно).
3. Физкультурные занятия(3 раза в неделю).
4. Умывание прохладной водой (в режимных моментах).
5. Прогулки на свежем воздухе(2 раза в день).
6. Оздоровительная гимнастика после дневного сна (ежедневно).
7. Ходьба по дорожкам здоровья (ежедневно).
8. Ходьба босиком по песку, обливание ног, воздушные ванны (в летний период).
9. Фитонциды (лук, чеснок)во время эпидемий гриппа.
Вот так мы делаем гимнастику после сна.
Ходим по массажным дорожкам (коврик с шипами, ребристая доска, коврик с пуговичками,с губками) для профилактики плоскостопия.
Закаливание рук (игры с водой - "Водопад", "Лейся, лейся!", "Маленький рыбак", "Тонет - не тонет", "Сквозь сито" и многие другие) как любимые забавы моих малышей.
