Ирина Соболева
Утренняя гимнастика для детей старшей группы
▼ Скачать + Заказать документы
Будем здоровы (с ленточками).
1Мы зарядкой заниматься начинаем по утрам
Пусть болезни нас бояться,
Пусть они не ходят к нам.
И мы уже сегодня сильнее, чем вчера.
Физкульт-ура, физкульт-ура, физкульт-ура.
Выполнение: ходьба, перестроение в 3 колоны.
2Начинаем тренировку.
Разовьём свою сноровку.
Укрепим сначала шею,
Как красиво мы умеем.
Исходное положение: стоя, руки в стороны.
Выполнение: наклоны головы в стороны.
3Плечи тоже укрепляем
И осанку поправляем.
Исходное положение: стоя, руки внизу.
Публикация «Утренняя гимнастика для детей старшей группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Выполнение: 1 – руки вперёд, 2- руки вверх, 3 – руки в стороны, 4 – руки вниз.
4Наклоняемся скорее –
Это тоже мы умеем.
Исходное положение: стоя, руки на поясе.
Выполнение: наклон вперед, к кончикам носков.
5Ну-ка дружно приседаем,
Ноги наши укрепляем.
Исходное положение: стоя, руки внизу.
Выполнение: приседания.
6Чтоб была осанка ровной.
Делай в стороны наклоны.
Исходное положение: стоя, руки внизу.
Выполнение: 1 – руки в стороны, 2 – наклон в сторону, 3 выпрямиться, руки в стороны, 4 – и. п.
7Чтоб здоровым быть всегда
Помогает всем ходьба.
Ходьба по кругу.
8Мы по кругу все шагаем
Остановки замечаем.
Остановки по сигналу:
«Аист» - остановиться, руки в стороны, одну ногу согнуть в колене.
«Лягушка» - садимся на корточки, руки на поясе, колени разведены в стороны.
«Колобок» - сели, голову согнув к коленям.
9Бег всегда полезен нам.
Будем бегать по утрам.
Лёгкий бег.
10Без кислорода нам нельзя.
Подышим правильно, друзья.
1, 2, 3 – отрывистые вдохи,
4 – выдох.
Ходьба.
Ирина Соболева | Все публикации
