Физкультминутка для малышей

Ольга Сорокина
Физкультминутка для малышей
▼ Скачать + Заказать документы

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение. “Детский сад № 101 “

г. Таганрог

Работа с родителями

Тема: Физкультминутка для малышей

Воспитатели: Сорокина Ольга Владимировна;

Родионова Оксана Андреевна.

Физкультминутка - что это такое? Это один из обязательных, продуманных элементов в образовательной деятельности с детьми. Она необходима и важна т. к. это "минутка” активного и здорового отдыха. Физминутки - любимы детьми.

Цель проведения - профилактика утомления, нарушения осанки, зрения и психоэмоциональная разрядка.

Публикация «Физкультминутка для малышей» размещена в разделах

• Работа инструкторов по физической культуре
• Физминутки, физкультминутки, динамические паузы
• Темочки

Детям нравятся несложные упражнения, сопровождающиеся стихами и, по возможности, связанные с темой и содержанием деятельности. Главное, чтобы движения были просты, доступны и интересны каждому ребенку, они должны быть достаточно интенсивны, влиять на многие группы мышц, но не быть чрезмерными.

Зачем она нужна?

Это один из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности.

Если ваш ребенок много времени проводит в положении сидя, занимаясь рисованием, письмом, лепкой, чтением, то вы, возможно, замечали, что через какой-то промежуток времени внимание становится рассеянным, ребенок постоянно отвлекается и ему сложно сосредоточиться на предмете деятельности. Это говорит о том, что он устает и ему нужна принципиальная смена активности. Поэтому возьмите себе за правило проводить физминутки с ребенком каждый раз, когда в этом возникает потребность.

В детском саду физминутки проводятся с целью эмоциональной разрядки, развития мышечной активности, коррекции недостатков речи, предупреждения переутомления.

Вот небольшой комплекс физминуток

Зайки

Зайки, где вы пропадали?

(пожимать плечами)

Мы в капусте отдыхали

(трясутся от страха)

А капусту вы не ели?

(погрозить пальчиком)

Только носиком задели. (сморщить носик и покачать головой)

Вас бы надо наказать.

(погрозить пальчиком)

Так попробуй нас догнать!

(бег по кругу)

Птички в гнездышке

Птички в гнёздышке сидят

(присесть)

И на улицу глядят.

Погулять они хотят

(подняться на носочки)

И тихонько все летят.

(помахать руками)

Упражнения для ног

(стоя на одной ноге)

Очень трудно так стоять,

Ножку на пол не спускать

(поменять ногу)

И не падать, не качаться,

За соседа не держаться.

Снежинки

(повороты вокруг своей оси)

Мы снежинки, мы пушинки,

Покружиться мы не прочь.

Мы снежинки - балеринки,

Мы танцуем день и ночь.

Встанем вместе все в кружок

Получается снежок.

МАРТЫШКИ

(групповая физкультминутка, дети повторяют все то,

о чем говорится в стихотворении)

Мы - веселые мартышки,

Мы играем громко слишком.

Все ногами топаем,

Все руками хлопаем,

Надуваем щечки,

Скачем на носочках.

Дружно прыгнем к потолку,

Пальчик поднесем к виску

И друг другу даже

Язычки покажем!

Шире рот откроем,

Гримасы все состроим.

Как скажу я слово три,

Все с гримасами замри.

Раз, два, три!

Я- росту.

Сначала буду маленьким,

(присесть)

К коленочкам прижмусь.

(обнять колени руками)

Потом я вырасту большим,

(встать)

Листики осенние

Мы листики осенние,

На ветках мы сидим.

(присесть)

Дунул ветер - полетели,

Мы летели, мы летели

(легкий бег по кругу)

И на землю тихо сели.

(присесть)

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.

(легкий бег по кругу)

Закружились, полетели