Михаил Иванов
Совершенствование точности уколов в спортивно-прикладном фехтовании, применительно к обучению детей школьного возраста
Общеизвестно, что удар рукой или ногой требует определенного времени на «постановку», т. е. на тренировку тех качеств, которые делают этот удар результативным. В первую очередь, это такие показатели как сила, скорость и точность.
Не в меньшей степени это относиться и к ударам/уколам во всех разделах спортивно-прикладного фехтования, причем одним из главных показателей «поставленного» укола является его точность. Как правило, именно это качество бывает недостаточно развито у детей и требует дополнительной специальной тренировки.
Рассмотрим некоторые упражнения, позволяющие повысить точность уколов в фехтовании на колющем оружии (рапира, шпага, копье и т. д.).
Публикация «Совершенствование точности уколов в спортивно-прикладном фехтовании, применительно к обучению детей школьного возраста» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» февраль 2023
Упражнение 1
Укол в мишень без передвижений, распрямлением руки.
![Смотреть фотографию №1 Фото №1 Общеизвестно что удар рукой или ногой требует определенного времени на постановку т](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676502365.jpg)
Упражнение 2
Укол в определенную точку на мишени стоя на месте.
Упражнение 3
Уколы в точки на мишени:
— в заданной последовательности;
— в произвольной последовательности.
Упражнение 4
Укол в определенную точку на мишени с шагом вперед. Обратить внимание на опережающее движение руки по сравнению с ногами и туловищем.
![Смотреть фотографию №2 Фото №2 на тренировку тех качеств которые делают этот удар результативным](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676502458.jpg)
![Смотреть фотографию №3 Фото №3 В первую очередь это такие показатели как сила скорость и точность](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676502475.jpg)
Упражнение 5
Укол в определенную точку на мишени с выпадом. Обратить внимание на опережающее движение руки по сравнению с ногами и туловищем.
![Смотреть фотографию №4 Фото №4 Не в меньшей степени это относиться и к ударам уколам во всех разделах спортивно прикладного фехтования причем одним из главных показателей поставленного укола является его точность](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676502630.jpg)
![Смотреть фотографию №5 Фото №5 Как правило именно это качество бывает недостаточно развито у детей и требует дополнительной специальной тренировки](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676502649.jpg)
Упражнение 6
Укол в определенную точку на мишени с шагом и выпадом. Обратить внимание на опережающее движение руки по сравнению с ногами и туловищем.
![Смотреть фотографию №6 Фото №6 Рассмотрим некоторые упражнения позволяющие повысить точность уколов в фехтовании на колющем оружии рапира шпага копье и т](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676502813.jpg)
![Смотреть фотографию №7 Фото №7 Публикация Совершенствование точности уколов в спортивно прикладном фехтовании применительно к обучению детей школьного возраста размещена в разделах Работа инструкторов по физической культуре Школа](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676502853.jpg)
![Смотреть фотографию №8 Фото №8 Материалы для школьных педагогов Темочки Конкурс для воспитателей и педагогов Лучшая методическая разработка февраль Упражнение Укол в мишень без передвижений распрямлением руки](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676502871.jpg)
Упражнение 7
Укол в точку на мишени, указанную тренером:
— стоя на месте;
— с шагом вперед;
— с выпадом;
— с шагом и выпадом.
![Смотреть фотографию №9 Фото №9 Упражнение Укол в определенную точку на мишени стоя на месте](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676502954.jpg)
Упражнение 8
Уколом поймать кольцо, брошенное партнером:
— стоя на месте;
— с шагом вперед;
— с выпадом;
— с шагом и выпадом.
![Смотреть фотографию №10 Фото №10 Упражнение Уколы в точки на мишени в заданной последовательности в произвольной последовательности](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676503037.jpg)
![Смотреть фотографию №11 Фото №11 Упражнение Укол в определенную точку на мишени с шагом вперед](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676503048.jpg)
Упражнение 9
Уколом прижать к стене перчатку, брошенную партнером.
![Смотреть фотографию №12 Фото №12 Обратить внимание на опережающее движение руки по сравнению с ногами и туловищем](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676503228.jpg)
![Смотреть фотографию №13 Фото №13 Упражнение Укол в определенную точку на мишени с выпадом](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676503242.jpg)
Упражнение 10
Уколом поймать кольцо, брошенное партнером и при этом поразить заранее выбранную точку на мишени:
— стоя на месте;
— с шагом вперед;
— с выпадом;
— с шагом и выпадом.
![Смотреть фотографию №14 Фото №14 Обратить внимание на опережающее движение руки по сравнению с ногами и туловищем](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676503110.jpg)
![Смотреть фотографию №15 Фото №15 Упражнение Укол в определенную точку на мишени с шагом и выпадом](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676503124.jpg)
Упражнение 11
Уколы в фехтовальную «лапу»:
— партнер держит ее неподвижно;
— партнер изменяет положение «лапы»;
— партнер изменяет положение «лапы» и свободно передвигается.
![Смотреть фотографию №16 Фото №16 Обратить внимание на опережающее движение руки по сравнению с ногами и туловищем](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676503291.jpg)
Упражнение 12
Уколами отбивать теннисные мячи, которые бросают один или несколько партнеров.
![Смотреть фотографию №17 Фото №17 Упражнение Укол в точку на мишени указанную тренером стоя на месте с шагом вперед с выпадом с шагом и выпадом](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1775956-1676503329.jpg)
Список литературы
1. Иванов М. К. Упражнения для совершенствования точности уколов [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://combat-arnis.ru/2016/09/17/exercises-precision-stab/ (Дата обращения 15.02.2023)
2. Мовшович А. Д. Фехтование. Начинающему тренеру: Методическое пособие. – М. : Академический проект, 2011
3. Пономарев А. Н. Фехтование: от новичка до мастера. — М. : Физкультура и спорт, 1987.