АЛЕСЯ ОСИПОВА
Смехотерапия как способ укрепления психологического здоровья педагогов
Сохранение и укрепление здоровья педагога, создание благоприятной обстановки в коллективе является залогом успешного воспитательно – образовательного процесса и успеха деятельности детского сада в целом.
В образовании, в частности в дошкольном, большое внимание уделяется укреплению и сохранению здоровья детей, а проблеме педагогов уделено недостаточное внимание.
А ведь от того, с каким здоровьем, настроением, с какими эмоциями входит воспитатель в группу, зависит успешность, здоровье и настроение воспитанников.
Публикация «Смехотерапия как способ укрепления психологического здоровья педагогов» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Работа психолога в ДОУ
- Темочки
Здоровье педагога – это не только его личное здоровье. Хорошее здоровье педагога – это хорошее настроение, а хорошее настроение залог творческого, интересного занятия.
Практически все проблемы у человека возникают от внутреннего напряжения, накапливаемого постепенно в течении всей жизни. Самый легкий и эффективный способ избавиться от напряжения – смеяться.
Лечение смехотерапией – это не просто веселье и не только смех. Она дает результаты.
Человек получает «гормоны счастья»- эндорфины, радость и удовольствие после стрессовых будней. Увеличивает жизненные силы, развивает уверенность в себе, общительность и чувство юмора, повышает творческую активность.
В нашем детском саду проводятся мероприятия позволяющие использовать этот «веселый» метод, который мы используем на педагогических советах, семинарах и т. д.
Мы проводим тренинги, игры, упражнения с использованием смехотерапии.
Например, упражнение «Комплимент» поднимает настроение и повышает работоспособность.
Творческое упражнение «Подарок» помогает открыться, проявить себя, найти контакт с окружающими.
Упражнение «Танец по кругу» дает возможность выплеснуть эмоции, получить заряд энергии и от души посмеяться.
Таких упражнений огромное множество, их можно использовать как в начале рабочей недели, так и в конце. Таким образом психологическое здоровье коллектива будет всегда на высоте!
