Наталья Бухаркина
Режим дня в жизни детей
▼ Скачать + Заказать документы
Чтобы ребенок рос умным и здоровым, необходимо правильно организовать режим или распорядок дня.
Когда у ребенка существует режим, то ребенок растет здоровым и спокойным. А если вокруг ребенка бардак и нет режима, то ребенок становиться капризным, неряшливым. Режим дня в детском саду установлен на основе общепринятых норм, свойственных детям дошкольного возраста. Важное значение для ребенка имеет режим питания. В саду еду выдают в определенное время. Так же необходимо установить и дома часы приема пищи. Обязательно нужно привить ребенку соблюдать определенные правила перед приемом пищи и во время приема пищи. Например, мытье рук, сесть правильно за стол, аккуратно есть, правильно держать ложку. За целый день ребенок получает много впечатлений и информации, поэтому иногда многие дети утомляются. Лучшим отдыхом для растущего организма является сон. Днем детям 4-х летнего возраста необходимо спать не менее 2-х часов. Вечером необходимо ложиться спать не позднее 20 часов 30 минут. Если не соблюдать режим сна, это может сказаться на настроении ребенка. После занятий детям необходима прогулка. На открытом воздухе можно прыгать, бегать, громче разговаривать. Прогулка должна проводиться ежедневно от 1,5 до 2 часов. Эмоционально-положительное состояние ребенка в течение дня, успешность восприятия им окружающей действительности зависят от полноценного и своевременного кормления, качественного и достаточного по времени сна, педагогически грамотно организованного бодрствования. Следует соблюдать определенную последовательность их чередования: сон, кормление, бодрствование.
