Елена Соколец
Праздничные эстафеты
▼ Скачать + Заказать документы
Эстафета «Теремок»
Эстафету начинает первый участник. Он двигается к финишу, где лежит обруч-теремок. Добежав до финишной черты, он пролезает через обруч, кладет его на место и бежит за следующим участником – «лягушкой». Теперь вдвоем они бегут к теремку и также вдвоем пролезают через обруч. При этом необходимо соблюдать важное условие: ни в коем случае не разрывать рук. Когда к теремку вместе с другими «животными» прибежит «медведь», шестеро игроков надевают на себя обруч и удерживают его на уровне пояса. «Медведь» берет обруч рукой и тянет вместе с участниками к старту.
Публикация «Праздничные эстафеты» размещена в разделах
Эстафета «Кто дальше?»
Первый участник встает на линию старта и прыгает с места в длину. По носкам обуви прыгнувшего ведущий проводит черту. Следующий участник, не заступая черты, тоже прыгает в длину. Таким образом, вся команда совершает один коллективный прыжок.
Эстафета с мячами
Бег с двумя мячами в руках
Эстафета «Дружная семья»
Родители стоят по обе стороны от своего ребенка, тот находится посередине.
У всех участников ноги на ширине плеч. Ведущий и Персонаж связывают ноги участников одной семьи вместе. По команде ведущего первые тройки начинают движение. Обратно они возвращаются таким же способом.
Эстафета «Веселое такси»
Команды выстраиваются к колонны по одному. По сигналу папа, держа в вытянутых руках обруч, как руль, бежит до ориентира, огибает его и возвращается за мамой. Мама берет папу за талию – эстафета повторяется, семья финиширует. Побеждает команда, прошедшая дистанцию за минимальное время и не расцепившаяся во время бега.
Эстафета «Полоса препятствий»
Участники по очереди преодолевают препятствия.
Этап 1. Пролезают через «туннель» с мешком в руках, добегают до ориентира.
Этап 2. Влезают в мешок и прыгают на двух ногах до линии старта, передавая мешок следующему участнику.
Побеждает команда, быстро и без ошибок преодолевшая весь путь.
Конкурс «Салют»
По всему залу разбросаны мячики двух (трех) цветов. По сигналу команды собирают мячи своего цвета в корзину. Собрав все мячики, строятся на линии старта.
Конкурс «Семейная»
Каждая команда (3 человека) встает в свой обруч, вокруг рассыпаны мячики. Задача команды – собрать как можно больше мячиков в ведерко, не выходя из обруча.
Побеждает команда, собравшая большее число мячей и не заступившая за обруч.
Эстафета «Веселый бег»
Участники команд должны по прямой добежать до конусов и вернуться обратно – спиной вперед.
Эстафета «Гонки»
Ребенок прыгает на фитболе между предметами до ориентира и обратно, а взрослый прокатывает фитбол до ориентира и обратно.
