Виктория Ткачева
Полоса препятствий «В поисках Немо»
Полоса препятствий
"В поисках Немо"
7 апреля - Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения стали 194 государства мира. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года.
Цель мероприятия: формирование у обучающихся потребности в здоровом образе жизни; развития интереса к физической культуре и спорту.
Задачи
1. Обучающие:
- развить познавательный интерес к физической культуре и спорту.
2. Развивающие:
Публикация «Полоса препятствий „В поисках Немо“» размещена в разделах
- развить умение творчески подходить к решению разнообразных задач;
- развить умение управлять своими двигательными действиями.
3. Воспитывающие:
- способствовать умению преодолевать трудности и препятствия для достижения намеченной цели;
- способствовать сплоченности обучающихся и развитию взаимопомощи.
Инвентарь и оборудование:
- Шведская стенка
- Гимнастические маты
- Скамейка (2 шт.)
- Обручи
- Боксерский мешок (2 шт.)
Ход мероприятия
Ведущий 1. Добрый день, дорогие друзья!
Ведущий 2. Здравствуйте, ребята!
Ведущий 1. Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!
А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?
(Дети по очереди говорят, что для них значит это слово).
1 обучающийся: Здоровье – это когда тебе хорошо!
2 обучающийся: Здоровье – это когда ничего не болит!
3 обучающийся: Здоровье – это красота!
4 обучающийся: Здоровье – это сила!
5 обучающийся: Здоровье – это гибкость и стройность!
6 обучающийся: Здоровье – это выносливость!
7 обучающийся: Здоровье – это гармония!
8 обучающийся: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!
9 обучающийся: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!
10 обучающийся: Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!
11 обучающийся: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!
Ведущий 2. Ребята, вы все правы. “Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И. П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.
Ведущий 1. Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело.
(Тренер - преподаватель командует : “На разминку - становись!” и вместе со всеми обучающимися выполняет комплекс упражнений).
Шаг на месте – два вперед,
А потом наоборот.
Руки вверх подняли выше.
Опустили – четко дышим.
Упражнение второе.
Руки набок. Ноги врозь
Так давно уж повелось.
Три наклона сделай вниз,
На четыре поднимись!
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться будем дети!
Раз - направо, два – налево.
Укрепляем наше тело.
Приседанья каждый день
Прогоняют сон и лень.
Приседай пониже,
Вырастешь повыше.
В заключенье в добрый час
Мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре –
В дружбе мы живем и мире!
Ведущий 2: Сегодня вас ждет необычное путешествие. Вам нужно будет найти рыбку Немо. Все же смотрели мультфильм "В поисках Немо"?
Ведущий 1: На вашем пути будут препятствия и различные задания. Ваша задача пройти все эти сложности вместе, помогая и подсказывая друг другу. Только сплоченная команда сможет отыскать рыбку Немо. В добрый путь в поисках Немо!
Полоса препятствий
1. "Тарзан"
Обучающиеся залезают на шведскую стенку по очереди. Необходимо продвигаясь вправо пройти всю шведскую стенку, не спускаясь на пол. В конце пути опускаемся на гимнастический мат.
Используем сравнение: Нельзя спускаться со стенки, потому что внизу огромное море с акулами.
2. "Прыжок через пропасть"
Стоя на гимнастическом мате обучающимся необходимо перепрыгнуть двумя ногами на другой гимнастический мат.
Используем сравнение: Перепрыгиваем через пропасть.
3. "Русалочка"
Стоя на гимнастическом мате нужно лечь животом на скамейку, и сгибая-разгибая руки продвигаться вперед до конца скамейки.
Используем сравнение: ноги превращаются в хвост как у русалочки, поэтому нельзя ноги сгибать или разводить.
4. "Волшебные кочки"
Вставая со скамейки в обруч, обучающимся необходимо прыгать из одного обруча в другой (важно прыгать двумя ногами вместе).
Используем сравнение: прыгаем с кочки на кочку, так как за нашими обручами-кочками болото, и если прыгнуть мимо кочки то можно утонуть.
5. "Мост"
Необходимо встать на боксерский мешок (далее просто мост) и пройти весь отрезок пути по мосту, но при этом не упасть с него и не держаться за него, руки необходимо держать в стороны.
Данную полосу препятствий необходимо пройти 5 раз всей группе обучающихся.
Тренер-преподаватель : Вы большие молодцы! Прошли всю полосу испытаний и добрались до места, где спряталась рыбка, но теперь вам необходимо ее отыскать. Для этого вам нужно внимательно пройтись по станциям с заданиями и посмотреть в укромных уголках рыбку.
Ведущий 1: Так же вам могут попасться и другие рыбки. Поэтому мы даем вам подсказку всего вам нужно найти 7 рыбок. Удачи.
Воспитанники начинают искать рыбок (под скамейкой, на верхушке шведской стенки, под гимнастическим матом и т. д.)
Ведущий 2: Какие Вы шустрые! Вы уже нашли всех рыбок! Теперь Ваша задача понять, какая из всех них рыбка Немо! Как только Вы выберете ее, поднимите вверх, чтобы все увидели.
Ведущий 1: ДА! Вы правильно выбрали рыбку! Мы смогли добраться и отыскать нашу заветную рыбку! Ребята Вы большие молодцы!
Ведущий 2: Вы, наверное, устали пока пытались найти нашу рыбку Немо, поэтому у нас для Вас есть сладкие призы!
Тренер-преподаватель раздает по конфете каждому участнику.
Ведущий 1: Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня вы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Я желаю Вам, чтобы “День Здоровья” у вас был каждый день: и в школе, и дома. Будьте крепкими, здоровыми и ловкими!
