Сагалиева Надежда
План закаливания на лето
▼ Скачать + Заказать документы
План закаливающих процедур на июль
1 неделя 2 неделя 3 неделя 4 неделя
Пальчиковая гимнастика
«Бабочка»
Бабочка – капустница
Над цветком летала,
Весело порхала –
Пыльцу собирала.
(Скрестить запястья рук и прижать ладони тыльной стороной друг другу, полёт бабочки имитировать)
Гимнастика для глаз
«Стрекоза»
Вот какая стрекоза - как горошины глаза. (пальцами делают глаза)
Влево – вправо, назад – вперед -
Ну, совсем как вертолет
(круговые движения глаз.
Публикация «План закаливания на лето» размещена в разделах
- Закаливание детей
- Лето
- Лето. Планирование в летний период, тематические недели
- Планирование. Планы работ
- Темочки
Мы летаем высоко (Смотрят вверх).
Мы летаем низко. (Смотрят вниз)
Мы летаем далеко. (Смотрят вперед).
Мы летаем близко. (Смотрят вниз)
Дорожка здоровья
«Гусеница»
И. п. – сидя на стуле, салфетка под стопой
Не отрывая пятку от пола, пальцами собрать салфетку
Обливание водой
«Водичка-водичка»
"Водичка-водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток
И кусался зубок".
План закаливающих процедур на август
1 неделя 2 неделя 3неделя 4 неделя
Дыхательная гимнастика
«Ветер» (очистительное, полное дыхание)
И. п: лежа туловище расслаблено. Полный ВЫДОХ носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Полный ВДОХ, выпячивая живот и ребра грудной клетки. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколько отрывистыми выдохами. 3-4 раза
Воздушные ванны
«Облачко»
(хождение по группе босиком в трусах 15-20 минут) Хождение босиком по дорожке
«Наши ножки»
По ровненькой дорожке, Идти шагом.
По ровненькой дорожке
Шагают наши ножки:
Раз – два, раз – два.
По камешкам, камешкам Прыгать на двух ногах с продвижением вперёд.
По камешкам, по камешкам…
В ямку – бух! Присесть на корточки. Подняться.
Дыхательная гимнастика
«В лесу»
Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите "ау". Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз.
Сагалиева Надежда | Все публикации
