План оздоровительной работы в детском саду

Светлана Чучунова
План оздоровительной работы в детском саду
▼ Скачать

Цель: выработать способность организма приспосабливаться к определенным условиям внешней среды (вырабатывается многократным повторением воздействия того или иного фактора (холода, тепла и т. п., формирование у детей необходимых двигательных умений и навыков, достижение определенного уровня физической подготовленности.

Задачи:

• обеспечить снижение частоты случаев острой заболеваемости;

• совершенствовать функции ведущих физиологических систем организма ребёнка;

• создать условия для обеспечения психологической безопасности личности ребёнка;

• улучшить физическое развитие детей;

Публикация «План оздоровительной работы в детском саду» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Планы
• Планирование. Планы работ
• Темочки

• формировать у детей жизненно необходимые двигательные умения и навыки в различных видах деятельности.

Закаливание в тё плый период года: закаливание воздухом (воздушные ванны на улице, закаливание солнцем (солнечные ванны, закаливание водой (обтирание, обливание ног, обширное умывание, босохождение.

Закаливание в холодный период года: закаливание воздухом (воздушные ванны в помещении) закаливание водой (обтирание, полоскание полости рта охлажденной кипячёной водой, босохождение по массажной дорожке.

Оздоровительные мероприятия :

Утренняя гимнастика /ежедневно в течении года/

Гимнастика после сна /ежедневно в течении года/

Дыхательная гимнастика /1раз в неделю/

Воздушные ванны /перед сном, после сна/

Физ. культура на свежем воздухе (1 раз в неделю)

Проветривание группы /по графику/

Полоскание горла /ежедневно/

Закаливание солнцем, водой, воздухом /в летний период/

Закаливание водой, воздухом /в зимний период/

Профилактика плоскостопия /ежедневно/

Профилактика осанки детей /ежедневно/

Физкультминутки /ежедневно/

Подвижные игры /ежедневно/

Прогулки /ежедневно /

Переход на режим дня в соответствии с теплым и холодным периодом года Прием детей на участках детского сада, прогулка – 4-5 часов, сон – 2,5 часа, занятия на свежем воздухе в летне – оздоровительный период

Организация водно-питьевого режима Наличие чайника, охлажденной кипячёной воды.

Организация закаливающих процедур Наличие индивидуальных полотенец для рук и ног; таза, лейки; индивидуальных стаканчиков для полоскания полости рта.

Формирование основ безопасного поведения и привычки к здоровому образу жизни Наличие дидактического материала для: работы по ОБЖ, ЗОЖ.

Организация оптимального двигательного режима Наличие физкультурного оборудования Физкультура на свежем воздухе.

Прием и утренняя гимнастика (летом на воздухе) в зависимости от погоды

Дыхательная гимнастика. 1 раз в неделю после сна

Дозирванный бег для развития выносливости ежедневно в конце прогулки по индивидуальным показателям

Развитие основных движений (игры с мячом, прыжки, упражнения в равновесии и т. д.) ежедневно на прогулках, подгруппами и индивидуально

Подвижные игры на прогулке ежедневно

Воздушные ванны в летнее время в теплую погоду на улице, в холодный период в помещении

Прогулки ежедневно

Хождение босиком по песку и траве летом ежедневно в тёплую погоду

Обширное умывание ежедневно

Обливание ног ежедневно в летнее время

Полоскание полости рта холодной кипячёной водой 1 раз в день после еды

Примечания:

Надо стремиться к тому, чтобы ребенок как можно больше времени проводил вне помещения, на свежем воздухе. В этом плане огромное общеукрепляющее значение имеют прогулки и сон на свежем воздухе.

Начинать закаливание надо с того, что комнату, где находится ребенок, необходимо систематически и тщательно проветривать.

Независимо от погодных условий комнату ребенка надо обязательно проветривать перед сном в течение 10—15 минут, а еще лучше приучать ребенка спать при открытой форточке.

Принимаются солнечные ванны не менее чем за 1 час до еды и через 1,5 часа после еды.

Обязательно необходимо защищать голову от прямых солнечных лучей панамой, кепкой или любым головным убором светлого цвета, а также нанести солнцезащитный крем на открытые участки тела ребенка.

Необходимо строго следить за временем, проведенным под прямыми солнечными лучами, чередуя игры на солнце и в тени.

Проводить закаливающие процедуры систематически.

Увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно.

учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры.

Никогда не выполнять процедуры, если малыш замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка.

Избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце.

Правильно подбирать одежду и обувь: они должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов.

Закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем.