План-конспект физкультурного занятия для детей средней группы

Мария Иванова
План-конспект физкультурного занятия для детей средней группы
▼ Скачать + Заказать документы

Дата проведения: Место проведения: спортивный зал.

Время:

Оборудование и инвентарь: г. п.

Задачи.

Оздоровительная: Охранять и укреплять здоровье детей, формировать опорно-двигательный аппарат ребенка (провести комплекс упражнений на укрепление мышц спины).

Обучающая: Приучать детей поочерёдно выполнять разные функции (убегать и ловить,

Развивающая: Развивать силу основных групп мышц, ловкость, выносливость, скоростно-силовые качества, развивать внимание, быстроту реакции.

Публикация «План-конспект физкультурного занятия для детей средней группы» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Средняя группа
• Темочки

Воспитательная: Воспитывать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями.

Воспитывать положительные нравственно-волевые черты личности: инициативность, самостоятельность, взаимопомощь смелость, решительность, уверенность в себе.

Вводно-подготовительная Содержание учебного материала Дозировка Организационно-методические указания

1. Построение в шеренгу, приветствие. 30 секунд

Подровняйтесь в линию, руки вниз, спина прямая.

Здравствуйте дети. Сегодня мы будем учиться выполнять разные функции и повторим выполнение полезных упражнений.

2. Перестроение в колонну по одному. Встаем за Сашей в колонну друг за другом. И. п. с. руки вперед.

3. Ходьба без задания. 1 круг За Сашей идем в обход налево шагом марш!

Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала.

Раздать г. п.

4. Ходьба с заданием:

а) ходьба на пятках, г. п. сзади в руках

б) ходьба на носках, г. п. сзади в руках

1 круг

1 круг

Стараться держать спину прямо.

Смотрим вперед, стараться идти прямо.

5. Бег без задания 30 секунд

3 круга

30 секунд Дети, положите г. п. в середину зала и встаньте обратно на свои места.

Бежать, не обгоняя друг друга, соблюдая дистанцию.

Дети, берем г. п. в руки и встаем на свои места обратно.

6. Бег с заданием.

С высоким подниманием колен, и. п. руки вперед, г. п. в обоих руках, хват сверху.

3 круга

Колени стараемся поднимать выше.

Г. п. держим крепко в руках.

7. Ходьба на восстановление дыхания. И. п. г. п. в руках внизу, вдох через нос-выдох через рот. 1 круг Шагом марш!

8. Перестроение в две шеренги для выполнения ОРУ. «На месте стой! Раз, два. Налево 1-2!»

Саша, выйди вперед и встань перед детьми.

9. ОРУ с г. п.

1. Упражнение

И. п. о. с., г. п. внизу в двух руках, хват сверху.

1) г. п. вперед.

2) повороты г. п. вправо-влево.

3) и. п.

4

Спина прямая.

Основная часть 2. Упражнение

И. п. о. с., г. п. внизу в двух руках, хват снизу.

1) г. п. к груди.

2) поворот направо, г. п. в руках.

3) г. п. к груди.

4) поворот налево, г. п. в руках.

5)г. п. к груди.

6) и. п. 6 Стараться сильнее выполнять повороты.

3. Упражнении.

И. п. с. руки за спину, г. п. в двух руках сзади, хват снизу.

1) наклониться вперед, посмотреть перед собой, г. п. поднять вверх.

2) и. п. 2 Ноги, руки прямые.

Стараться выше поднимать г. п.

4. Упражнение

И. п. о. с., г. п. внизу в двух руках, хват сверху.

1) г. п. вперед.

2) присед, г. п. впереди.

3)встали, г. п. впереди.

4) и. п. 4 Руки, спина прямые.

Смотрим вперед.

5. Упражнение

И. п. с., г. п. лежит рядом.

1-4) прыжки возле своей г. п.

5) и. п. 5 Стараться приземляться мягко.

10. Перестроение в колонну. 30 секунд

30 секунд Собрать г. п.

Встаем за Сашей в колонну друг за другом (и. п. с. руки вперед).

За Сашей идем в обход налево шагом марш!

11. Ходьба без задания. 1 круг Идем красиво, спина прямая, голова вперед.

12. Подвижная игра «У медведя во бору» 4 минуты Определяется берлога медведя (на конце площадке) и дом детей на другом конце. Дети идут в лес гулять и выполняют движения соответственно стиху, который произносят хором: У медведя во бору, Грибы, ягоды беру, А медведь не спит и на нас рычит. Как только дети закончили говорить стихотворение медведь с рычанием встаёт и ловит детей, они бегут домой.

13. Бег с заданием в рассыпную. 2 минуты Бежим в рассыпную (кто куда хочет).

Средняя группа в рассыпную становись.

Дети, бегаем аккуратно, стараться не задевать друг друга.

Заключительная часть 14. Ходьба на восстановление дыхания. 1-2 руки в стороны, 3-4 руки вниз. 2 круга Глубокий вдох через нос-выдох через рот.

15. Подвижная игра малой подвижности «Береги руки!»

3 минуты Дети образуют круг. Воспитатель, который поначалу выполняет роль водящего, встаёт в середину круга. Дети вытягивают руки вперёд ладонями вверх. По сигналу "Береги руки!" - воспитатель старается коснуться ладоней играющих. Дети должны быстро спрятать руки за спину. Те, кого коснулся водящий, выбывают из игры.

16. Построение в шеренгу, подведение итогов занятия 30 секунд Дети встаньте лицом ко мне.

Что сегодня вам больше всего понравилось? Что было трудным? Упражнения, которые мы с вами сегодня выполняли – полезны для вашего здоровья. Вы можете их выполнить самостоятельно или со своими друзьями