Елена Шакирова
Отчет о работе по детскому фитнесу
▼ Скачать + Заказать документы
Отчет о работе по детскому фитнесу
Главная задача педагога – вырастить здоровое подрастающее поколение. А как это сделать? Я считаю, что детский фитнес – это верный путь к выполнению данной задачи. «О спорт, ты жизнь!» Ни для кого не секрет, что физические упражнения очень полезны для здоровья и продлевают жизнь, но из-за своей монотонности и многократных повторений, они очень скучны и утомительны. Поэтому занятия фитнес-аэробикой, помогут человеку получить не только физическую нагрузку для естественного оздоровления всего организма, но и заряд бодрости и хорошего настроения уже во время выполнения самого действия.
Публикация «Отчет о работе по детскому фитнесу» размещена в разделах
Слово «фитнес» происходит от английского «to be fit» - быть в форме. А это значит, хорошо себя чувствовать, прекрасно выглядеть, быть здоровым.
На протяжении шести лет жизни ребенок проходит большой путь физического и духовного развития. К концу дошкольного возраста он должен научиться многому, чтобы превратиться в личность, готовую к обучению в школе.
Оптимальный режим занятий, который я использую в детском фитнесе - способствует эффективному развитию двигательных функций дошкольников. Количественные характеристики: объем движений, выполняемый детьми в определенный календарный период, место занятий фитнесом в режиме дня дошкольника. Качественные характеристики: содержание двигательной активности, уровень сопротивляемости организма к негативному влиянию окружающей среды. Низкий двигательный уровень вызывает отклонение в физическом развитии детей, и они часто приобретают избыточную массу тела, становятся инертными, как следствие, часто болеют.
Главное во время занятий детским фитнесом – не допускать чрезмерно высокой двигательной активности и перегружать детей.
Цель моих занятий – развитие основных физических качеств и музыкально-ритмических способностей детей старшего дошкольного возраста через занятия детским фитнесом.
На первых этапах стараюсь обучать детей простым упражнениям, ритмическим танцам, самомассажу, создаю первоначальные представления о технике выполняемых упражнений. Усложняю знакомые упражнения за счёт увеличения количества повторений, временного параметра и усложнённого варианта выполнения. Закрепляю знания о здоровом образе жизни. Далее слежу за качеством выполнения детьми движений, развиваю стабильную привычку у детей к выполнению физических упражнений, при этом не забываю применять индивидуальный подход к каждому ребенку.
Использую в работе разнообразные формы : занятия, игры, праздники, дни здоровья, консультации родителей, подготовка спортивно-танцевальных постановок, спектаклей, дни открытых дверей для родителей и педагогов.
В основу работы над детским фитнесом положены следующие принципы:
• сознательности и активности участников образовательного процесса;
• доступности и постепенности увеличения нагрузок;
• систематичности и регулярности;
• направленности на различные группы мышц;
• комплексного подхода; успешности каждого ребенка;
• психологической комфортности.
Применяю следующие методы работы с детьми :
• игровой метод (драматизация, театрализация, игроритмика, игрогимнастика, танец, музыкально - ритмическая гимнастика);
• метод сравнения - наглядная демонстрация образцов правильного и неправильного владения исполнительскими навыками;
• метод звуковых и пространственных ориентиров;
• метод наглядно-слухового показа;
• метод активной импровизации;
• метод коммуникативного соревнования;
• метод упражнения (многократные повторения музыкально-ритмических и танцевальных движений)
Для проведения занятий я собрала фонотеку (классическая, детская, мультипликационная, современная музыка, видеотеку, картотеку гимнастик, картотеку логоритмических упражнений (пальчиковые игры, дыхательные гимнастики, подвижные игры, гимнастика после сна и др) .
Активный образ жизни – это мой стиль, поэтому я активно участвую в районных фитнес-фестивалях «Спорт! Стиль! Жизнь!» вместе с родителями наших воспитанников, провожу мастер-классы с родителями по фитнесу. Родители активные помощники и участники семейного клуба «Мы – семья», где мы часто встречаемся и обсуждаем проблемы наших детей, проводим спортивные мероприятия.
Традицией нашего детского сада – совместная фитнес-аэробика «Детскотека» каждую пятницу, где дети разного возраста осваивают азы фитнеса.
Занимаясь детским фитнесом у детей наблюдается высокий уровень развития основных физических качеств, снижение заболеваемости, развитие музыкально-ритмических способностей.
Поэтому детский фитнес – это то, что необходимо ребенку для общего физического развития, получения необходимых навыков, которые обязательно пригодятся ему в дальнейшей жизни.
Главное богатство – это здоровье. Берегите его и будьте здоровы.
Елена Шакирова | Все публикации
