Галина Гугуева
Постная каша. Рецепт
Дорогие Мааамовцы! Начался Великий Пост! Постараемся стать душой чище и богаче, телом здоровее! А я предлагаю свой фирменный рецепт постной каши "Блюдо дня".
![Смотреть фотографию №1 Фото №1 Дорогие Мааамовцы Начался Великий Пост Постараемся стать душой чище и богаче телом здоровее А я предлагаю свой фирменный рецепт постной каши Блюдо дня](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393822624.jpg)
Эту кашу я готовлю двадцать лет, она очень вкусная и богатейшая витаминами - очень рекомендую попробовать! Весь секрет в том, что продукты для её приготовления я беру со своего огорода - без химикатов (ибо живу в деревне и имею такую возможность). Раньше я готовила её правильно - в горшочке в духовке настоящей печи, сейчас готовлю в мультиварке. Можно приготовить из магазинных продуктов, просто каша потеряет "живой" букет аромата и вкуса. Поэтому, если есть возможность - лучше купить продукты на рынке у бабушек.
Публикация «Постная каша, Рецепт» размещена в разделах
Для приготовления Вам понадобятся следующие продукты: тыква, рис, мёд, замороженная клубника и вишня, изюм, любые свежие фрукты, перетёртые с сахаром.
![Смотреть фотографию №2 Фото №2 Раньше я готовила её правильно в горшочке в духовке настоящей печи сейчас готовлю в мультиварке](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393826823.jpg)
Очищаем и режем тыкву.
![Смотреть фотографию №3 Фото №3 Можно приготовить из магазинных продуктов просто каша потеряет живой букет аромата и вкуса](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393826877.jpg)
В это время размораживается вишня и клубника.
![Смотреть фотографию №4 Фото №4 Поэтому если есть возможность лучше купить продукты на рынке у бабушек](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393826965.jpg)
![Смотреть фотографию №5 Фото №5 Очищаем и режем тыкву](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393827001.jpg)
Моем изюм, готовим мёд и перетираем фрукты с сахаром.
![Смотреть фотографию №6 Фото №6 В это время размораживается вишня и клубника](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393827127.jpg)
Закладываем в мультиварку тыкву.
![Смотреть фотографию №7 Фото №7 Моем изюм готовим мёд и перетираем фрукты с сахаром](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393828150.jpg)
Засыпаем промытый рис.
![Смотреть фотографию №8 Фото №8 Закладываем в мультиварку тыкву](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393827360.jpg)
Добавляем клубнику и вишню.
![Смотреть фотографию №9 Фото №9 Засыпаем промытый рис](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393827412.jpg)
Насыпаем изюм и всё заливаем мёдом.
![Смотреть фотографию №10 Фото №10 Добавляем клубнику и вишню](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393827472.jpg)
Никакой жидкости добавлять больше не нужно - тыква и фрукты выделят достаточно сока, его впитает рис. Ставим на режим "Тушение" на 40 минут (это в моей мультиварке, поэтому время приготовления можно менять. Желательно оставить на 15 минут в режиме подогрева. Блюдо дня готово.
![Смотреть фотографию №11 Фото №11 Насыпаем изюм и всё заливаем мёдом](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393827771.jpg)
Приятного Вам аппетита!
![Смотреть фотографию №12 Фото №12 Никакой жидкости добавлять больше не нужно тыква и фрукты выделят достаточно сока его впитает рис](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-1393827814.jpg)