Ирина Польская
Фотоотчет о мастер-классе «Планируй, мечтай, твори» в рамках профессионального праздника «День психолога»
▼ Скачать + Заказать документы
22 ноября в России отмечался День психолога. Этот праздник для педагогов-психологов Семейного центра прошел в рамках ресурсного мастер-класса "Планируй, мечтай, твори!".
Основная цель проведенного мастер-класса заключалась в обучении участников ресурсным концепциям, которые помогают, как предотвратить, так и преодолеть синдром профессионального выгорания. Ключевая идея заключается в том, что потеря личных ресурсов — это первичный механизм, ведущий к стрессам и, в конечном итоге, к эмоциональному выгоранию. Важно осознавать, что накопление, восстановление и активация своих личностных ресурсов значительно повышают стрессоустойчивость и помогают в профилактике профессионального выгорания.
Темочки:
В рамках данного мероприятия активно использовались ассоциативные карты Ларисы Кононовой «Мой дом». Этот инструмент обладает рядом преимуществ, которые делают его особенно эффективным в данной области. Во-первых, ассоциативные карты позволяют каждому участнику группы глубже проанализировать свое психоэмоциональное состояние, возникающее в процессе работы. Педагоги-психологи могли выявить основные ситуации и обстоятельства, вызывающие напряжение, а также осознать свои реакции, поведение и эмоциональные состояния, которые они переживают в ответ на стрессовые факторы.
Кроме того, использование данного инструмента способствует созданию безопасной и поддерживающей атмосферы, где участники могут открыто делиться своими переживаниями и находить поддержку у коллег. Это взаимодействие помогает не только в осознании проблем, но и в поиске путей их решения.
Важно отметить, что профилактика выгорания требует комплексного подхода, включающего как индивидуальные, так и групповые методы работы, поскольку создание здоровой рабочей среды, где сотрудники чувствуют себя ценными и услышанными, является ключевым фактором в борьбе с эмоциональным выгоранием и созданием более гармоничной и продуктивной атмосферы на рабочем месте.
