Татьяна Гришина
Массажные коврики-дорожки — это несравнимое удовольствие и средство закаливания для детей
Закаливание детей
– одно из основных направлений в оздоровлении детей нашего детского центра. Я провожу обширный комплекс закаливающих мероприятий, среди них и хождение босиком по массажным дорожкам. Как и все закаливающие процедуры, оно укрепят здоровье детей.
Публикация «Массажные коврики-дорожки — это несравнимое удовольствие и средство закаливания для детей» размещена в разделах
- Закаливание детей
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Хождение босиком
- технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является хорошим средством укрепления свода стопы и связок. Начинаем хождение босиком при температуре пола не ниже +18. Вначале это можно осуществлять в носках в течении 4-5 дней, затем полностью босиком по 3-4 минуты. Время процедуры увеличиваем ежедневно на 1 минуту и доводим до 15-20 минут. Процедура очень физиологична и хорошо переносится детьми любого возраста.
А какие ощущения вызывает у вас мысль о том, чтобы пройтись босиком по травке или морским камешкам? Конечно ж,положительные, ведь такие процедуры –это несравнимое удовольствие! А что же лучше всего имитирует подобные ощущения? Конечно же, массажные коврики, которые мы применяем и летом и зимой.
Во многих детских садах используются дорожки, с нашитыми на них разного рода материалами, пуговицами, бусинами и т. д.
Предлагаю педагогам-воспитателям развить эту тему :
Поэтому представляю вашему вниманию массажные коврики, которые предотвращают плоскостопие и благоприятно влияют на организм в целом.
Мои массажные коврики-дорожки имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка.
1. Коврик «В добрый путь-счастливые ножки!»
Для этой дорожки понадобилась основа из ткани. Я вырезала детские следы из различных видов тканей (мягкие-твердые, гладкие-шершавые и т. д). Чтобы были разные тактильные ощущения стоп ног. И нашила их на одинаковом расстоянии.
2. «Лужайка с цветочками», «Тропинка с кочками»
основа из губки разной жёсткости, фактуры (чем разнообразнее, тем лучше) .
3. «Волшебная божья коровка»
основа из плотной ткани. Сверху нашиты пуговицы разных форм и размеров. А в качестве наполнители я использовала грецкие орехи (можно и крупу, прокалённый песок, мелкие камешки и т. п.) .
4. «Топает малыш ножками,
а потом и ручками» -
основа плотная ткань. На ткань нашиты следы, разделяет дорожку - зигзагобразная змейка. Сначала ножками, а обратно мы ставим ручки и передвигаемся по дорожке.
