МААМ-картинки

Консультация «Закаливание детей в группе» (3 фото)

Наталья Мукашева
Консультация «Закаливание детей в группе»
▼ Скачать + Заказать документы

Закаливание детей в группе. Босохождение.

Физиологи доказали, что подошвы ног - одна из самых мощных рефлексогенных зон организма человека. Ходьба босиком является своеобразным точечным массажем, тонизирует организм и способствует поддержанию его в рабочем состоянии.

Русская поговорка гласит: "Держи голову в холоде, а ноги в тепле". Она не случайна, так как на коже стоп расположено гораздо больше терморецепторов, реагирующих на тепло и холод.

Публикация «Консультация „Закаливание детей в группе“» размещена в разделах

При охлаждении стоп наступает спазм кровеносных сосудов. Аналогичные явления в ту же минуту возникают и в носоглотке, что ведет к понижению температуры слизистых оболочек, при этом начинают размножаться вирусы. Как следствие, у человека возникает насморк и кашель.

Принципы закаливания ходьбой босиком просты: занятия проводят систематично и постепенно, начиная с 20 - 22 градусов на ковре. При этом используются специальные резиновые коврики с шиповым рифлением или ребристая доска.

Консультация «Закаливание детей в группе»
Фото «Закаливание детей в группе»
Консультация - фото

Солевая дорожка.

Для создания солевой дорожки готовим специальный раствор: на 10 литров воды температурой 36 градусов 1 кг. поваренной соли или морской соли.

Грубую ткань смачиваем в приготовленном растворе и расстилаем в комнате, по которой дети прогуливаются.

Далее используются различные массажеры для ног, ткань, намоченная в пресной воде, сухая ткань.

Закаливание детей дома. "Рижский метод".

На дно ванны или таза насыпают мелкие камешки - гальку. Ванну наполняем 10% солевым раствором (10л. воды - 200гр. соли) так, чтобы она покрывала лодыжки ребенка. Дети гуляют по такому мини - пляжу 2 минуты.

После "прогулки" ноги ополаскивают пресной водой. Начальная температура воды 36 градусов. Каждые 2-3 дня ее снижают на 1 градус и доводят до 22 - 24 градусов.

Локальное закаливание.

Такое закаливание особенно полезно детям, страдающим хроническими заболеваниями носоглотки, подверженным ангинам и насморкам.

Оно заключается в полоскании горла и обтирании шеи холодной водой с температурой 22 - 23 градусов постепенно понижая ее до 10 - 12 градусов.

Публикации по теме:

Консультация «Закаливание детей дошкольного возраста в летний период в ДОУ» 1. Закаливание детей дошкольного возраста. Закаливание детей дошкольного возраста помогает повысить иммунную защиту и реже болеть инфекционными.

Консультация «Закаливание как способ укрепления и сохранения здоровья детей в ДОУ» Закаливание – это активный процесс, представляющий совокупность методов стимуляции скрытых резервов защитных сил организма, их совершенствования,.

Консультация для родителей «Закаливание детей» Узелки на память мамам и папам. Всем ли полезно закаливание? Безусловно! А когда следует приступать к нему? Чем раньше, тем лучше! У детей,.

Консультация для родителей «Закаливание детей дошкольного возраста» О. Даль считал, что закаливать человека - это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости». Г. Н. Сперанский,.

Консультация для родителей «Закаливание детей в домашних  условиях» 1 младшая группа Многие родители замечают, что их ребенок, начав посещать детское дошкольное учреждение, стал часто болеть. Предрасполагающими к этому факторами.

Консультация для родителей «Закаливание детей в летний оздоровительный период» Чтобы малыши как можно реже болели, необходимо укреплять их иммунную систему и уменьшает число простудных заболеваний, улучшает кровообращение,.

Консультация для воспитателей «Закаливание» Консультация «Закаливание» Известно, что здоровье, более чем на половину, зависит от образа жизни, на четверть – от окружающей среды и.

Консультация «Закаливание воздухом» "ВОЗДУХ" Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. Он соприкасается с кожей - непосредственно или через ткань одежды и со слизистой.

Консультация «Закаливание детей раннего возраста» Под закаливанием понимают комплекс оздоровительных мероприятий, повышающих устойчивость организма к неблагоприятным средовым и, в первую.

«Закаливание». Консультация для родителей«Закаливание». Консультация для родителей ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ Стимулирует защитные силы организма, предотвращает и лечит заболевания дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Консультация «Закаливание детей в группе»
Опубликовано: 4 июня 2019 в 06:50
+38Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация «Закаливание детей в группе»» (включая файлы) размещена пользователем Наталья Мукашева (УИ 405325) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 13.
Для просмотра комментариев
Календарь
22 декабря 2024 воскресенье
Благодарим тех, кто подарил нам жизнь.
Поздравляем энергетиков с профессиональным праздником!
23 декабря 2024 понедельник
Составляем генеалогическое древо семьи!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД