Ольга Тебенькова
Консультация для родителей «Ребенок это не ест»
▼ Скачать + Заказать документы
Вкусовые пристрастия формируются в детстве, хотя с возрастом
могут меняться. Многие дети не любят полезные, но, как им кажется,
невкусные, продукты. Это не значит, что они так никогда и не будут
Насильно кормить ребенка овощами не стоит. Это и
эмоционально тяжело (и детям, и родителям, и для детского
здоровья не очень полезно. Постарайтесь договориться.
Во-первых, объясните, что ценного в овощах, почему их надо
есть растущему организму. Вместе с ребенком решите, какие овощи,
сколько раз в неделю, в каком виде, в каком количестве он может
Публикация «Консультация для родителей „Ребенок это не ест“» размещена в разделах
Во-вторых, определите, какие овощи ребенок может есть хотя
бы без отвращения. Вполне возможно, какие-то он согласится
употреблять сырыми, какие-то после термической обработки, какие-
то в виде салатов или гарниров. Иногда детям не нравятся шкурки
овощей: например, некоторые, заявляя, что «ненавидят помидоры»,
прекрасно едят их после снятия шкурки!
В-третьих, важно оформление блюд. Детям нравятся красиво
оформленные тарелки с едой. Конечно, сооружать каждый раз башни
или другие фигурки из овощей не стоит, но позаботьтесь, чтобы еда
выглядела аппетитно.
В-четвертых, добавляя овощи в супы или другие блюда,
уважайте вкусы ребенка. Если не выносит лука, плавающего в супе,
то можно его не крошить, а положить целую луковицу и после варки
вынуть. А нелюбимые свеклу, капусту, морковь можно использовать,
например, в борще, мелко натертыми.
В-пятых, дети склонны к подражанию. Если ребенок видит, с
каким удовольствием папа ест овощное блюдо, он скорее всего
решит это блюдо хоть попробовать. Так он может время от времени
пробовать то одно овощное блюдо, то другое.
В-шестых, не делайте из еды проблемы. Еда должна приносить
удовольствие. Если у ребенка стойкая антипатия к овощам, то можно
найти какие-то заменители им, например, фрукты или соки. В
крайнем случае прибегнуть к витаминам.
