Светлана Асланова
Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки»
Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки»
Утренняя зарядка – это специально подобранные упражнения, которые проводятся с целью «зарядить» организм ребенка на весь предстоящий день. Оздоровительное значение утренней зарядки появляется в том случае, если она проводится систематически. Оздоровительное значение утренней зарядки заключается в воздействии упражнений на физическое развитие детского организма учётом физиологических. психологических особенностей детей. Регулярное проведение утренней гимнастики укрепляет не только здоровье, но и костно – мышечную систему, правильную форму приобретает стопа, а хорошая осанка способствует нормальному функционированию всех внутренних органов. Очень важно правильно подобрать движения для укрепления всего организма.
Публикация «Консультация для родителей „Начинаем утро с зарядки“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
В детском саду утренняя гимнастика проводится одновременно со всеми детьми данной возрастной группы. Постепенно дети привыкают к определенному порядку, дисциплине. Утренняя гимнастика проводиться в Музыкально-спортивном зале зимой, на участке весной, летом и осенью. Утренняя гимнастика проводиться с физкультурными пособиями (флажками, кубики, мячи, обручи и т. д., которые повышают интерес, улучшают качество движений.
Положительное влияние оказывают физические упражнения, воздействующие навесь организм и одновременно охватывающие большое число мышц. К таким упражнениям относятся ходьба, бег, прыжки. Утренняя зарядка начинается с ходьбы, переходящая в бег, далее упражнение восстанавливающее дыхание и снова ходьба, которая может быть различных видов. Далее дети строятся (в круг или звенья) для выполнения общеразвивающих упражнений. Первое упражнение в любой возрастной группе всегда дается для мышц плечевого пояса и рук. Включение в утреннюю гимнастику упражнений для формирования осанки обязательно. После общеразвивающих упражнений дети перестраиваются из звеньев в круг или колонну. Снова проводится непродолжительный бег или вместо него в комплекс упражнений включаются прыжки. Заканчивается гимнастика спокойной ходьбой. Упражнения, которые включаются в комплекс, должны быть знакомым детям, впервые упражнения разучиваются на физкультурном занятии. При выполнении упражнений необходимо следить за дыханием детей. Вся утренняя гимнастика должна проводиться эмоционально, вызывать у детей хорошее, жизнерадостное настроение. Но самое основное - это слаженное, четкое выполнение детьми физкультурных упражнений.
Утренняя гимнастика должна стать гигиенической потребностью каждого ребенка. Решить эту задачу можно только общими усилиями детского сада и семьи.
Светлана Асланова | Все публикации
