Ирина Репина
Консультация для родителей «Фитотерапия как нестандартная, нетрадиционная форма оздоровления физически ослабленных детей»
Нет задачи важнее и вместе с тем сложнее, чем вырастить здорового человека.
Здоровье – это состояние полного физического, психологического, социального благополучия. Выпадение хоть одной из этих структурных частей приводит к утрате целого. Катастрофически растет число малышей с низкой резистентностью, склонных к заболеваниям дыхания, почек, сердца, детей с нарушением обмена веществ, с изменениями со стороны нервной системы.
Публикация «Консультация для родителей „Фитотерапия как нестандартная, нетрадиционная форма оздоровления физически ослабленных детей“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Лекарственные растения и травы. Зеленая аптека, фитотерапия
- Физическое воспитание. Консультации для родителей
- Темочки
- Дистанционная педагогическая конференция январь 2018
Я в своей группе работаю с детьми-инвалидами. Целенаправленной работой в группе является интеграция ребенка с отклонениями в развитии в окружающую среду. Помочь себе и детям мы должны сами, поэтому я готова поделиться нестандартными формами по оздоровлению детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).
Одним из методов оздоровления, поддержания жизненного тонуса детей является метод фитотерапии. Этот метод является нетрадиционной, неспецифической профилактикой заболеваний и основан на лечении лекарственными растениями. Под их влиянием улучшается сон, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. В организм дополнительно поступают в комплексе витамины, ускоряющие обменные реакции, стимулирующие мышечную деятельность, повышающие энергетический баланс и помогающие остановить склерозирующие процессы.
Самое простое средство из методов фитотерапии – использование мешочков с травой. Мешочки разного размера, формы набиваются травой (хмель, мята, полынь, хвоя, благотворно влияющей на ЦНС. Мешочки кладут рядом с подушкой ребенка в спальне или подвешиваются рядом с кроваткой ребенка. Трава меняется один раз в месяц.
Следующий метод – воздействие парами лекарственных трав на организм детей. Все травы заваривают как чай на 30 минут и кипятят 3-5 минут. Лечение запахами трав эффективно проводить в сочетании с музыкой, подобранной в соответствии с поставленной задачей, ведь музыка оказывает еще и психологическое воздействие.
В эпидемический период для снижения заболеваемости проводится фитоэронизация воздуха. Трава заливается водой в формочки для льда (можно использовать коробочки из-под конфет) и замораживается. Готовые кубики на тарелочках ставят в нескольких местах. В процессе таяния кубика сухой воздух увлажняется и наполняется запахами трав. Этот метод носит не только лечебный характер, но и эстетический. Кубики льда очень красивы и интересны для наблюдения.
Если нет трав, можно использовать простую аэронизацию – как средство профилактики простудных заболеваний. Для этого используют лук, чеснок. Нарезанный или натертый лук, чеснок ставят на окна, шкафы, столы (желательно на расстоянии от детей не более 1 м).
Дыхательные упражнения у стола с натертым луком, чесноком в течение 5-7 минут также дают положительный эффект. Техника проведения: губы сомкнуты, указательным пальцем правой руки положить на боковую сторону плашмя, плотно прижимая правое крыло носа, глубоко вдохнуть левой полостью носа. Затем дышать правой половиной носа и двумя одновременно.
Сок лука, смешанный с кипяченым маслом, хорошо помогает при насморке. Дети сами могут пальчиком смазывать себе нос смесью, не испытывая при этом никаких неудобств.
К фитотерапии также относится процедура полоскания горла отварами трав, применение кислородных коктейлей. Для профилактики простудных заболеваний рекомендуется проводить полоскание горла настоями трав: лист березы, зверобой, душица, шалфей, ромашка, сосновые почки. Все травы заваривают как чай на 30 минут, а кора дуба, сосновые почки, туя кипятят 3-5 минут. Полоскание производит 5 раз в день перед едой, перед сном и после прогулки.
При гриппе, ОРВИ можно применять медовочесночную кашицу (проверить на аллергию). Чеснок натирают на терке, смешивают с медом в соотношении 1:1 и принимают по одной чайной ложке перед сном, запивая водой. Для того, чтобы приготовить настойку чеснока, следует мелко нарезать 2-3 зубчика чеснока, залить 30-50 мл кипятка, настоять в течение 1-2 часов, закапать по две капли в каждую ноздрю. Менять настой следует через два дня.
Фитотерапия в сочетании с другими методами, такими как закаливание, релаксация, дыхательная гимнастика, лечебная физкультура, щадящий режим дают хороший результат.
