Елена Лякишева
Консультация для родителей «Чтобы тело и душа были молоды»
▼ Скачать + Заказать документы
Консультация для родителей "Чтобы тело и душа были молоды".
"В здоровом теле - здоровый дух!" - это девиз всех физкультурников страны, которые регулярно занимаются спортом, чтобы укрепить свое здоровье. Этим они отличаются от спортсменов, которые стремятся к новым рекордам и достижениям в мире спорта.
Спортсменом может быть не каждый, но вести активный здоровый образ
жизни может каждый человек.
Темочки:
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» август 2022
Каждый из нас хочет жить долго, полноценно сохраняя все доступные
функциональные возможности организма. Наукой доказано, что этому
способствуют физическая активность, здоровые привычки и закаливание.
Как живет ваша семья? Много ли места в вашей жизни занимают
физкультура и спорт?
Многие скажут - совсем никакого.
Поверьте, это не так.
Если. хотя бы 2-3 раза в неделю вы делаете зарядку, упражняетесь
с гантелями, скакалкой, мячом, ездите на велосипеде, играете в теннис,
баскетбол, футбол - то вы не безнадежны. У вас есть желание активно
двигаться, важно поддерживать его, превратить это в полезную привычку,
образ жизни.
Ваши дети зеркально отражают все, что делаете вы.
Помогите им стать здоровыми, сильными, активными.
Имейте в доме нехитрый набор спортивного инвентаря: детские и
взрослые гантели, скакалки, обручи, разные мячи, бадминтон, летающую
тарелку, городки, кольцеброс.
Найдите место для турника и качелей, щита-мишени или кольца для игр
с мячом, подвесьте спортивную грушу.
Сделайте вместе с ребенком забавный подвесной мяч и найдите ему
место в квартире или на даче.
Вкопайте несколько пенечков в землю и у вас получится замечательный
спортивный аттракцион - классики.
Старайтесь бывать на природе - это и новые впечатления, и закаливание.
А, если вы устроите подвижные игры и смешные соревнования, то это
прибавит здоровья и телу, и духу.
Посмотрите, как играют ваши дети. Они очень любят спортивные игры.
Устраивайте велопрогулки. Катание на самокатах - тоже отличное занятие.
Посещайте с ребенком спортивные городки и парки развлечений, где
раз в неделю ребенок "убегается", получив заряд бодрости на всю неделю.
Полезность физической активности, кроме оздоровления организма, еще
и в развитии двигательных навыков и умений. Чем разнообразнее будет
двигательная активность, тем больше будет навыков и умений у вашего
ребенка.
Кроме того, можно говорить и о воспитательном эффекте - формируются
основы физической культуры.
В конечном счете, нашей целью, и педагогов, и родителей, является
"воспитание здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически
совершенного, творческого, гармонично развитого ребенка".
Будем все вместе, заботясь о теле, формировать здоровый дух, чтобы
они как можно дольше "были молоды".
(В публикации использованы фотографии из семейного и личного архива)
Спасибо за внимание.
Елена Лякишева | Все публикации
