Занятие по оздоровительной гимнастике «Порезвимся!»

Екатерина Акишева
Занятие по оздоровительной гимнастике «Порезвимся!»

Вводная часть.

Ходьба друг за другом. Ходьба на носках, на пятках. Бег друг за другом. Ходьба врассыпную. Построение в круг.

Основная часть.

Крутим мы фонарики –

Маленькие шарики.

И. п. – ноги вместе, руки внизу.

Выполнение: 1-2 – поднять руки вверх, сделать фонарики, 3 -4 – и. п. (Повторить 4 раза)

Мы вас в гости приглашаем,

Вкусным чаем угощаем.

И. п. – ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях впереди.

Выполнение: 1-2 – выпрямить руки перед собой, ладонями вверх («зовем к себе в гости», 3-4 – и. п. (Повторить 4 раза)

Полежим, позагораем

И о море помечтаем.

Публикация «Занятие по оздоровительной гимнастике „Порезвимся!“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Темочки

И. п. – лежа на животе, руки согнуты в локтях под головой, подбородок на сплетенных пальцах, ноги лежат прямо.

Выполнение: 1 – 4 – поднять согнутые в коленях ноги и помахать ими, 5- 6 – и. п. (Повторить 4 раза)

Славно мы повеселились –

Отдыхали и резвились.

И. п. – ноги вместе, руки на поясе.

Выполнение: 1 – 4 – прыжки на двух ногах на месте, 5 -8 – ходьба на месте. (Повторить 4 раза)

Заключительная часть.

Ходьба друг за другом. Выход из зала.