Конспект занятия по физкультуре на лыжах для детей старшего возраста (1 фото)

лилия рыжкова
Конспект занятия по физкультуре на лыжах для детей старшего возраста
▼ Скачать + Заказать документы

Место проведения: спортивная площадка детского сада.

Время проведения: 30-35 минут

Программное содержание.

Образовательные задачи: Продолжать учить детей передвижению на лыжах ступающим и скользящим шагом, повторить повороты переступанием на месте и в движении; отрабатывать спуски с пологих склонов в низкой, средней стойке и подъему на склон «лесенкой»; способствовать овладению чувством ритмичной ходьбы на лыжах; добиваться правильной посадке лыжника с одновременным переносом веса тела с одной ноги на другую, удлиняя шаг, согласовывать работу рук и ног.

Оздоровительные задачи: Оказывать влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка; способствовать развитию пространственных ориентировок и координацию движений; способствовать развитию мышечной силы.

Воспитательные задачи: Создавать условия для развития интереса и любви к систематическим занятиям; развивать смелость, настойчивость, решительность; формировать выдержку и дисциплинированность; приучать преодолевать трудности и препятствия; воспитывать чувство самообслуживания, дружбы и взаимопомощи.

Инвентарь: лыжи по количеству детей, стойки для разметки, кубики, эстафетные палочки.

Ход занятия.

Дети обувают лыжные ботинки, берут лыжи и выходят на улицу.

Построение с лыжами в шеренгу.

Вводная часть:

- приседания

- поочередный подъем колена

- прыжки на месте

- бег на месте

Правильно положить лыжи на снег

-пробежка до обозначенного места без лыж и обратно, взять лыжи, перенести их к месту занятия, надеть лыжи.

Основная часть:

Заход на лыжню ступающим шагом

Ходьба по учебной лыжне скользящим шагом (1 круг)

Общеразвивающие упражнения на лыжах:

- «Пружинка» приседание

- «Цапли» поочередное поднимание колена с задержкой на 3 счета

- «Быстрый лыжник» махи руками в положении «лыжника»

- «Колено вперед» выпады

- «Ступеньки» приставные шаги вправо-влево

- «Нарисуй веер» повороты на месте

- «Похлопаем лыжами» прыжки на месте

-«скользи» шаги вперед с попеременным движением рук

- ходьба по лыжне скользящим шагом с перекрестной работой рук

Основные движения:

- «Змейка» ходьба вокруг 6 стоек

- «Восьмерка» отрабатываем умение поворачивать в движении

Затем встаем на лыжню и продолжаем движение скользящим шагом с перекрестной работой рук

- «Воротики» проход скользящим шагом с приседанием под стойками, стоящими в виде «домика»

Подвижная игра

1. Эстафета «Кто быстрее до стойки?»

Добежать на лыжах до стойки, обежать её и вернуться к команде, передать эстафету следующему

2. Эстафета «Гонки парами!»

Дети бегут парами, держась за длинную палку, до стойки, обегают её и возвращаются к команде, передают палку следующей паре.

Заключительная часть:

Вернуться к месту сбора, очистить лыжи от снега, перенести лыжи на место хранения,

переобуться в сапожки, лыжные ботинки поставить на место.

Напомнить о правилах переноса лыж.