Папки-передвижки

Конспект внеурочного занятия по формированию понятия ЗОЖ в 1–3 классах «Сон — лучшее лекарство»

Наталья Алыкова
Конспект внеурочного занятия по формированию понятия ЗОЖ в 1–3 классах «Сон — лучшее лекарство»

«Сон – лучшее лекарство»

Цель: Приобщение детей к здоровому образу жизни.

Задачи: формировать представление детей о том, что такое сон и о том, какое значение он имеет в жизни человека;

-развивать память, внимание, мышление, речь;

-корригировать понятие «Сон лучшее лекарство»;

- воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

Оборудование: картинки с изображением спящих людей, животных; музыка для релаксации; маски кота и мышей.

Ход занятия

I.Организационный момент

1. Настрой учащихся на занятие

Публикация «Конспект внеурочного занятия по формированию понятия ЗОЖ в 1–3 классах „Сон — лучшее лекарство“» размещена в разделах

2. Коррекционное развивающее упражнение на развитие внимания «Что изменилось».

II. Основная часть

1. Сообщение темы и целей занятия.

Ребята к нам сегодня в гости пришли сони. (Показ изображений медведя, ёжика, барсука, змеи)

Как вы думаете, почему я их назвала сонями? (Осенью эти животные впадают в спячку).

Мы с вами в спячку не впадаем, а спим каждую ночь.

Ребята как вы думаете, о чём мы будем с вами говорить сегодня на занятии?

(Сегодня мы поговорим о сне)

Ребята тема нашего занятия «Сон – здоровое лекарство».

Сегодня на занятии мы поговорим о сне, поиграем в игры, ---

2. Беседа по теме

Как вы думаете, что такое сон? (Ответы детей)

Сон – это состояние человека, при котором всё его тело отдыхает.

Как вы думаете, зачем человек должен спать? (Ответы детей)

Во время сна тело работает в спокойном замедленном ритме. Человек отдыхает, набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а телу расти. Глаза слипаются, мы зеваем, пришло время спокойно, лечь, чтобы поспать. Мы не остаёмся в своей любимой позе всю ночь, а бессознательно ворочаемся.

Маленьким детям нужно спать и днём и ночью, чтобы лучше расти и не болеть. Чтобы сон был крепким и спокойным, надо перед сном выпить стакан тёплого молока. А ещё можно лечь в кровать со своей любимой мягкой игрушкой.

Сколько же надо спать? (Ответы детей).

В среднем взрослый человек должен спать 8 часов. Детям рекомендуется спать 9-10 часов. Свежий воздух, прогулки, спокойные игры, водные процедуры и чистая постель ускоряют наступление сна, увеличивают его продолжительность. Мешают спать плотный ужин перед сном, крепкий чай или кофе, шумные игры и поздний просмотр телепередач.

Если вы мало спите, то ухудшается настроение, вы хуже работаете на занятиях.

Ложиться спать лучше в одно и то же время. Перед сном нужно проветрить спальное помещение. Свежий воздух поможет быстрее заснуть, и сон будет крепким.

А вам мама читает сказки перед сном? (Ответы детей)

А после, какой детской передачи вы обычно ложитесь спать? («Спокойной ночи, малыши!»). Назовите имена главных героев этой передачи. (Главные герои это – Хрюша, Филя, Степаша, Каркуша).

Какие слова говорят, когда человек ложиться спать? (Спокойной ночи, приятных снов).

Послушайте стихотворение.

Спать ложатся все:

И бычок, и хомячок, и светлячок.

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик - прыг в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

«Тише, пальчик не шуми,

Братиков не разбуди».

Встали пальчики – «Ура!»

В школу им идти пора! (М. Кальцов)

Когда мы спим, нам иногда снятся сны. Однако мы не всегда вспоминаем свои сновидения! Бывают сны добрые, хорошие и нам не хочется просыпаться. А бывают страшные сны, в которых отражаются неприятности и страхи, пережитые в настоящей жизни.

3. Физ - минутка «Хождение по камушкам»

4. Анализ ситуации

Говорит под вечер мама:

Тише дети, я устала,

Завершается игра,

Детям спать уже пора.

Книжки устали, устали тетрадки.

Дети ложатся в родные кроватки.

Только Петя почему-то вспоминает в те минуты

Очень много разных дел, сделать их он не успел.

Хочет ужин повторить - просит он кефир налить,

Ест всего пол-ложки - остальное кошке.

Чистит щеткой брюки, долго моет руки.

Ранец школьный свой раскрыл — вдруг, да что-нибудь забыл.

Мама говорит не смело: «Будет день и будет дело

. Ночь дается, чтобы спать, организму — отдыхать».

Петя, сидя засыпает, маме тихо отвечает:

— Это вредно ночью спать — лучше книгу почитать.

Почему я должен как все поступать?

Когда спать ложиться, я сам могу решать.

Каждый вечер перед сном повторяет это он.

Хоть глаза смыкаются - он так самоутверждается!

- Кто из вас ложится спать, как герой этого стихотворения?

- Почему он заснул сидя?

- Действительно ли иногда можно совсем не спать и это не повредит здоровью?

- Что чувствует человек, когда плохо спит? (Он вялый, рассеянный, раздражительный.)

- Потребность во сне у людей различная в разном возрасте.

- Детям 6-8 лет рекомендуется спать 1-1—11,5 часа, ложиться спать в 20-21 час. Но главное - самочувствие: если человек встает после сна бодрым, не испытывает сонливости, значит, продолжительность сна достаточная. Человек спит треть жизни, около 25 лет.

5. Просмотр мультфильма «Сказка на ночь»

6. Игра «Плохо - хорошо» (по гигиене сна)

Хорошо:

1. Мыть ноги, руки, принимать душ.

2. Чистить зубы.

3. Проветривать комнату.

4. Гулять на свежем воздухе.

5. Спать на жесткой постели, на спине.

Плохо:

1. Перед сном много пить, есть.

2. Смотреть страшные фильмы.

3. Слушать громкую музыку.

4. Физически напрягаться.

5. Играть в шумные игры

III. Итог:

1. Подведение итого работы на занятии.

Почему сон — лучшее лекарство для человека?

2. Рефлексия.

Что нового вы узнали на уроке? Что вам понравилось?

Публикации по теме:

Конспект внеурочного занятия в начальной школе «Охранять природу — значит охранять Родину» «ОХРАНЯТЬ ПРИРОДУ – ЗНАЧИТ ОХРАНЯТЬ РОДИНУ» Надина М. И., учитель начальных классов МАОУ - «СОШ№17» г. Альметьевск Цели: учить детей любить.

Конспект внеурочного мероприятия по художественно-эстетическому развитию «Эх да Масленица!» Цели мероприятия: • познакомить детей с историей празднования Масленицы; • воспитывать любовь к культурным традициям своего народа; •.

Конспект внеурочного занятия ко Дню космонавтики «День космонавтики. Изготовление модели ракеты» Конспект внеурочного занятия Класс: 3 Тема: «День космонавтики. Изготовление модели ракеты». Цель: Формирование практического умения конструирования.

Конспект занятия «Я и мои друзья» в 1–3 классах для детей с ОВЗ Конспект занятия «Я и мои друзья» (для детей с ОВЗ 1-3 классы) Цель - формирование и развитие положительных межличностных отношений у учащихся.

Конспект занятия по формированию обобщающего понятия «Птицы»Конспект занятия по формированию обобщающего понятия «Птицы» Тип занятия: ознакомление с новым материалом. Возрастная группа: старшая группа. Тема:Формирование обобщающего понятия "птицы" Цель: обогащение.

Конструкт внеурочного занятия «Что такое любовь к Родине» по картине И. Шишкина «Рожь» с обучающимися 4 класса Конструкт занятия по картине И. Шишкина "Рожь" " Что такое любовь к Родине" (обучающиеся 4 класса) Цель: воспитывать чувство любви к Родине.

НОД по формированию элементарных математических представлений в средней группе «Понятия «толстый» и «тонкий» Цель: • Уточнить понимание слов «толстый» и «тонкий», формировать умение сравнивать предметы по толщине; • Формировать опыт самостоятельного.

План работы по формированию здорового и безопасного образа жизни в начальных классах № п/п Мероприятия Сроки Ответственные за мероприятие Организационный блок 1. Анкетирование родителей о состоянии здоровья ребенка. Сентябрь.

Конспект занятия «Понятия «длиннее, «короче», «одинаковые по длине» Цель: Уточнение и формирование отношений "длиннее", "короче"; развитие мыслительных операций, логического мышления, наблюдательности. Ход.

Самоанализ внеурочного занятия по математике «Думай. Решай. Смекай» в 3 в классе Тема занятия: Думай. Решай. Смекай. Цель занятия: привитие интереса к математике, развитие познавательного интереса, интеллекта, формирование.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Конспект внеурочного занятия по формированию понятия ЗОЖ в 1–3 классах «Сон — лучшее лекарство»
Опубликовано: 1 мая 2019 в 21:46
+28Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Конспект внеурочного занятия по формированию понятия ЗОЖ в 1–3 классах «Сон — лучшее лекарство»» (включая файлы) размещена пользователем Наталья Алыкова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
12 ноября. Синичкин день. Папка-передвижка

В старину говорили «Невелика птичка синичка, а свой праздник знает». В народном календаре 12 ноября значится как день памяти православного святого Зиновия Синичника или Синичкин день.

4 ноября. День народного единства. Передвижка

День народного единства – один из самых юных государственных праздников. Сегодня вспоминаем о тех далёких событиях и о том, что единство и дружба народов – единственно верный путь.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД