Конспект утренней гимнастики в средней группе «Зайчата делают зарядку» (21 фото)

Нурслу Аймуратова
Конспект утренней гимнастики в средней группе «Зайчата делают зарядку»
▼ Скачать + Заказать документы

Цель:

Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

• учить детей четко и правильно выполнять упражнения, соблюдая темп и частоту дыхания

• развивать все группы мышц, координацию движений; умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку

• воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям

Ход занятия:

Дети входят под ритм марша и останавливаются. 30 сек

Публикация «Конспект утренней гимнастики в средней группе „Зайчата делают зарядку“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Заяц, зайчики. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Средняя группа
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

Воспитатель: Дети, представьте, что мы с вами сейчас находимся не в зале, а на полянке в сказочном лесу. И вы сейчас превратитесь в маленьких зайчат, которые каждое утро делают зарядку для того, чтобы быть здоровыми, сильными, храбрыми.

Храбрый заяц жил в лесу,

Волка не боялся,

Даже над самой лисой

Он всегда смеялся,

Заяц очень ловкий был,

Вот и не боялся,

Потому что он всегда спортом занимался.

Раз, два, три, четыре, пять,

Зайцы стали дружно в ряд!

Раз, два, три, четыре, пять

На зарядку все подряд!

1. Обычная ходьба 10 сек

Зайцы весело шагают,

Ножки выше поднимают.

2. Ходьба с высоким подниманием коленей, на носочках, на пятках.

3. Бег в медленном темпе. 30 сек

Зайцы весело бегут и ничуть не устают.

Бегом марш! Дышим через нос, руки согнули в локтях, кисти в кулак. Бежим легко, друг друга не толкаем.

4. Ходьба. 10 сек

Зайцы весело шагают

И зарядку продолжают.

Перестроение в звенья. 5 сек

Основная часть. 5-6 мин

1. Зайцы мышцы укрепляют,

Зайцы лапочки сгибают.

и. п. - стоя, ноги врозь, руки в стороны ладонями вверх.

1- руки к плечам, кисти в кулак, выдох.

2-и. п., выдох (повтор. 5 раз)

2. Наши зайцы очень смело

Повернулись вправо- влево.

И. п. - стоя на коленях, руки за головой, ноги вместе.

1-поворот вправо,

2-и. п.

3-4- тоже влево. (Повтор 5 раз)

3. Зайцы на полу сидят,

Спрятать пяточки хотят.

И. п. – руки в упоре сзади, ноги вместе.

1-2- ноги врозь, пятки вперёд,

3-4- ноги вместе, вытянуть носки, спрятать пяточки.

Спина прямо, голову не опускать. (Повтор 5 раз)

4. Зайцы мышцы укрепляют,

На педали нажимают.

И. п. – лёжа на спине, руки опущены вдоль туловища ладонями вниз.

1-8 – ногами «крутить педали»

9-16 – отдыхать, и. п. (повтор 4 раза)

5. Зайцы делают наклоны

Ребятишкам шлют поклоны.

И. п. стоя, ноги врозь, руки в стороны ладонями вверх.

1- наклониться вперёд, коснуться ладонями коленей.

2- и. п., (повтор 6 раз)

6. Зайцам мячик подарили,

Поиграть им предложили.

И. п. – руки на поясе, ноги вместе.

1-8- прыжки вверх на месте,

8-16 – ходьба на месте. (Повтор 4 раза)

7. Зайцы руки вверх подняли,

Шарик надувной поймали.

И. п. – о. с.

1 -2 – руки перед грудью, кисти к губам («взяли шарик»)

3 -4- вдох через нос, выдох через рот, вытягивая губы, надувая щёки (надуваем шарик)

5 – руки вперёд ладонями вверх («шарик на ладони»)

6 – взмах руками вверх («подбросили шарик»)

7 – 8 – руки через стороны вниз (шарик улетел)

Ходьба на месте, перестроение из звеньев в круг. 20 сек

Ходьба, медленный бег в чередовании с ходьбой по ориентирам.

Зайцы выпрямили спинки,

Побежали по тропинке,

Быстро зайчики бегут

И ничуть не устают. 10 сек

Бег переходит в ходьбу.

А теперь к ручью идём,

Там водицы мы попьём.

Обычная ходьба

Зайцы выпрямили спинки,

Вот и кончилась разминка,

Посмотрите на зайчат :

Как красиво все стоят! 20 сек

Воспитатель:

А сейчас, ребята, давайте оживим наш большой круг, а для этого сначала возьмемся за руки, будем на вдохе делать шаг вперед – наш круг будет становится меньше, и на выдох – делаем шаг назад и наш круг становится шире и больше. Готовы? Вдох - шаг вперед, выдох – шаг назад - 5 раз 20 сек

Рефлексия.

Воспитатель: Ребята, какие вы молодцы, какие вы дружные!

Вот и закончена наша зарядка!

Прощальная кричалка

По утрам зарядку делай, Будешь сильным, будешь смелым!

Уход детей под марш 20 сек