Елена Тетерина
Конспект тренинга с элементами символдрамы (КИП) «Как повышать мотивацию на пути к цели»
Цели: Сохранение психологического и психического здоровья, повышение мотивации, обучение способам развития позитивной мотивации, преодоление прокрастинации.
Задачи: Создать в группе атмосферу эмоциональной свободы, открытости, дружелюбия и доверия. Помочь участника лучше узнать друг друга, сократить дистанцию в общении, понизить уровень беспокойства и тревоги. Создание позитивного настроя будущего.
Ориентировать участников тренинга на активную жизненную позицию.
Ход занятия
1. Упражнение «Настроение»
Цель упражнения: рассказать о своём настроении.
Ход проведения: каждый рассказывает о том, какое настроение испытывает в данные момент и называет цвет своего настроения.
Рефлексия: сложно ли подобрать цвет к своему настроению?
2.«Ломка льда» Упражнение «Четыре стихии»
Цель упражнения: расслабление
Ход проведения: Психолог произносит слово «земля» - дети опускают руки вниз; «вода» - дети вытягивают руки вперед; «воздух» - поднимают руки вверх; «огонь» - вращают руками в локтях
3. Лекция+ презентации «Причины отсутствия мотивации»
4. Упражнение «Дерево моих достижений»
Цель: выявление сильных сторон личности ребенка, визуализация
Ход проведения: На листиках пишем свои сильные стороны, вспоминаем ситуации, в которых преодолели какие-то трудности. Что помогло преодолеть?
4. Упражнение «Дерево моих достижений»
5. Упражнение «Дорога к дому»
6. Упражнение «Облако»
7. Рефлексия
Елена Тетерина | Все публикации
